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Lad es doch am besten auf Google Drive hoch.
Deutlich einfacher
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Ich selber dusche täglich.
Aber mir ist es komplett egal wie häufig jm duscht. Solange er nicht stinkt oder komplett schmutzig aussieht (verfettete Haare etc)
Verstehe auch nicht den Grund warum hier manche so übertreiben
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Ja - das lässt sich nicht verhindern
Ich lese hier immer mehr Unwissenheit von den Eltern. Die kennen sich selber kaum mit dem Internet aus. Alle die schreiben "nein meine Kinder sehen das nicht" hahaha. Ist klar.
Eine hat geschrieben das sie keinen PC ins Kinderzimmer stellen wird. Bringt nichts weil Freunde und Bekannte dies zeigen würden. Auch übers Handy/Tablet usw kommt man ins Internet.
Auch der Punkt mit "ich schaue immer wieder den Verlauf nach". Also bitte. Wer den Inkognito Modus nicht kennt lebt hinterm Mond.
Zudem gibt es social Media Apps wie Reddit Telegram usw, auf denen auch unzensierte Sachen gepostet werden. Geschweige denn in WhatsApp Klassengruppen.
Jugendsperre bringt auch absolut nichts
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Wenn du sie auf deinem Handy benutzt, musst du die Kopfhörer selber nochmal hochstellen. Also die Lautstärke. An den Kopfhörern selber
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Du musst zuerst wissen wie viel du über deine normale Ernährung an Eiweiß zu dir nimmst
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Creatin bringt erst später wirklich was, da Kreatin in Muskeln gespeichert wird. Als Anfänger hast du noch nicht so große Speicher, musst also nicht suplementieren.
Und Gewicht wirst du auch nicht wirklich zunehmen. Nur ein paar Kilo. Steigern wird es sich aber nicht
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Keine Sorge, du wirst nicht wie ein Mann breit werden. Falls du aber wirklich unsicher geworden bist, kannst du auch nur Bauch Beine und po trainieren.
Dort können fragen gefühlt nie genug Muskeln besitzen.
Trainiere aber auch deine Rückenmuskulatur ab und zu (um deinen Rücken etwas zu unterstützen wenn du große Brüste besitzt)
Und ja, deine Aussage stimmt auch. Mit Krafttraining verbrennt man im Nachhinein mehr Kalorien als beim cardio. Da Muskelmasse schon im Ruhezustand ziemlich viel Kalorien verbrauchen. Klar, wenn du jtz 10 Stunden cardio machst, verbrennst du bei cardio mehr. Aber so stimmt die Aussage schon
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Alles außer gefärbte kurze Haare mit knalligen Farben.
Bspw so gefärbte rote, kurze Haare.. erinnert mich immer an eine Karen. Und häufig sind das dann auch welche
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Ganzkörper?
Wohl eher Oberkörper hahaha
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So teuer? Nimm lieber von Sportshops wie myprotein oder prozis etc
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Bin selber schon seit Jahren im Gym.
Ich kann dir sagen, dass weder ich, noch andere, dünne/dicke Menschen im Gym komisch anschauen
Die sind doch genau deswegen dort, um entweder Masse auf oder abzubauen.
Wie sollten denn dicke oder dünne einen anderen Körperbau bekommen, wenn nicht im Gym? Das Gym ist genau deshalb gemacht worden
Keiner wird dich komisch anschauen
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Ich denke Mal deshalb, da Alkohol weder zu den Mikro noch Makro Nährstoffen gehört.
Also weder Salz, Kohlenhydrate, balaststoffe, Fette etc.
Die Tabelle aber wohl immer gleich aussehen soll/muss
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Kommt drauf an. Leistungstechnisch gibt es noch deutlich bessere Smartphones.
Kameramäßig auch
Die schauen nur auf den Nachnamen
Und selbst wenn, ein Postbote merkt selber das es ein Tippfehler war
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Du berechnest die Fläche für alle 4 Kreise. Und ziehst diese dann von der fläche des Quadrates ab
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Natürlich riechst du das auch durch.
Die Maske schütz auch nur vor kleinen Teilchen/Partikeln.
Wenn du wirklich keinen Rauch/Gas einatmen willst, musst du eine Gasmaske tragen. Die Schutz vor Gas.
Ffp2 Masken schützen nur vor Partikeln (Viren in kleinen Tröpfchen)
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Nur Schmutz Antworten hier.
Achte darauf Lebensmittel mit gesunden Fetten/ölen zu essen.
Avocado oder Nüsse sind sehr gesund. Aufgrund ihres Öles, haben sie pro Gewicht sehr viel Kalorien.
Oder aber auch Fisch und Öle wie Olivenöl.
Bei Kohlenhydrate würde ich dir Haferflocken empfehlen, balastoffreich, halten den Blutzuckerspiegel flach aber haben viele Kalorien.
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Vllt auf audible?
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Edge bedeutet soweit ich weiß einfach nur eine Abrundung der Seitenkanten
War zu dieser Zeit In
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