Cardiotraining verbrennt VIEL weniger Kalorien als hartes Krafttraining. Also einfach in einem guten Defizit von ungefähr 700 Kcal essen und viel Krafttraining dann müsste das klappen

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rechne doch einfach selber . 2 + 3 + 6 = 11 durch 3 = 3,6. Laut meines Wissens runden Lehrer erst ab 3,8 ab also ja das reicht vollkommen

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wie lange ist deine letzte Periode her ? solange du gerade nicht genau im Eisprung bist ist die wahrscheinlich gering , dass eine Befruchtung stattgefunden hat. möglich ist es natürlich trotzdem

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Geh zur Polizei. Schon traurig genug das deine Eltern , dass nicht schon längst getan haben. Dadurch , dass er dich unter Druck setzt kannst du ihn wegen Erpressung anzeigen. Wenn er sich davon nicht beeindrucken lässt dann geh mit meiner Mutter zu seiner und erzähl ihr alles , zeige ihr die Nachrichten in denen er dir droht

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Kannst du nicht , sie ganz alleine muss darüber hinweg kommen. Sei ihr einfach eine Stütze und setz sie nicht unter Druck

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Also erstmal ist das was du da vorhast total ungesund. ESSEN IST GUT , ESSEN IST GESUND . Es kommt ganz auf die Menge und die Zusammensetzung verschiedener Lebensmittel an . Wenn du mir sagst wie viel du wiegst und wie groß du bist kann ich dir den Gesamtsatz den du am Tag zu dir nehmen darfst errechnen. Abnehmen tust du am ganzen Körper , je nach deinen Veranlagerungen an manchen Stellen schneller oder auch langsamer . Chia samen unterstützen das abnehmen durch den Omega 3 anteil sind aber auch kein Wundermittel

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ja wirst du . Du hast es vielleicht nicht konsumiert aber deinen Freund auch nicht davon abgehaten

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Mit 17 Jahren solltest du dir darüber bewusst sein , dass man so nicht rum läuft. Wenn dir nichts passt ist das schade allerdings solltest du vielleicht dann doch lieber zu der etwas grösseren Hose greifen wenn du nicht möchtest das man dich mit einem Blick abstempelt. Davon abgesehen macht das auch oft einen falschen Eindruck bei älteren Männern

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Warum rufst du dann nicht einfach bei der Agentur für Arbeit an , schilderst deine Situation und bittest um Information ?

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Wenn du ein Jahr lang durchgekifft hast dauert es durchschnittlich 77 Tage bis dein Körper dies komplett abgebaut hat. Allerdings liegt das ganz alleine an deinem Körper wie lange er letztendlich braucht.

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Nein darf er nicht. Du bist minderjährig und somit hat er die die Aufsichtspflicht von dir . Wenn seine Freundin mit dir nicht klar kommt wird ihr nichts anderes übrig bleiben als mit dir auszukommen . Sollte es jedoch mal zu ernsten Situationen kommen steht auch das Jugendamt auf deiner Seite

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