Wenns dir auf die Technik ankommt: baue schon vor dem Start auf dem Start Block möglichst viel Spannung auf. Dein Kopf ist in der Luft vor der Linie auf die du deine Hände stützt. Wenn du dann losläufst dann gehe nicht sofort mit dem Körper in die senkrechte sondern erst langsam. Ich hoffe ich konnte das relativ klar formulieren. Viel Spaß!

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Sei nicht zu stürmisch sondern warte bis er sich meldet. 

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Das hängt mit deinem unterbewussten drang dir selber nicht weh zu tun zusammen. Jeder hat diesen Drang. Aber jetzt ein tipp und eine bitte von mir: bring dich nicht selbst um

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