Ein tipp für den Wettkampf: zieh enge Sachen an. Dadurch hast du weniger Widerstand und wirst ein bisschen schneller.
Wenns dir auf die Technik ankommt: baue schon vor dem Start auf dem Start Block möglichst viel Spannung auf. Dein Kopf ist in der Luft vor der Linie auf die du deine Hände stützt. Wenn du dann losläufst dann gehe nicht sofort mit dem Körper in die senkrechte sondern erst langsam. Ich hoffe ich konnte das relativ klar formulieren. Viel Spaß!
Sport hält dich nur fit hilft aber kaum beim abnehmen. Wenn du wirklich abnehmen willst musst du weniger essen als du jetzt so isst.
Sei nicht zu stürmisch sondern warte bis er sich meldet.
Spiel selber Fotball mit fußballschuhen da rutscht du quasi gar nicht
Ganz klar joggen gehen
Das hängt mit deinem unterbewussten drang dir selber nicht weh zu tun zusammen. Jeder hat diesen Drang. Aber jetzt ein tipp und eine bitte von mir: bring dich nicht selbst um
Auf jeden Fall hat jedes Tier einen IQ über 5, da man darunter zu dumm ist zum atmen..