Wie komme ich beim Sprinten möglichst schnell aus dem Start?

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2 Antworten

Wenns dir auf die Technik ankommt: baue schon vor dem Start auf dem Start Block möglichst viel Spannung auf. Dein Kopf ist in der Luft vor der Linie auf die du deine Hände stützt. Wenn du dann losläufst dann gehe nicht sofort mit dem Körper in die senkrechte sondern erst langsam. Ich hoffe ich konnte das relativ klar formulieren. Viel Spaß!

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Technik...|Der perfekte Stand| Ruhig bleiben, damit du keinen Fehlstart machst.

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