Kalorienarme Nahrung zu sich nehmen, und viel Sport machen. Situps kannst du gleich vergessen, das baut "nur" die Bauchmuskeln auf, aber abnehmen tust du davon nicht wirklich. Joggen ist eine der effektivsten Sportarten, und das würde ich auch empfehlen. Es verbrennt die meisten Kalorien, und darauf kommt es bei einer Diät ja auch an. Also wenn du Bauchspeck schnell weghaben willst, dann solltest du eine Diät machen, und dich nicht auf Situps verlaßen (es sei denn du willst muskulöser werden).

...zur Antwort

Wenn ich es mir recht überlege, muss er nicht unbedingt im alten Japan spielen....einer ruhiger Manga wäre schön.. Soll ich eine neue Frage stellen? Egal ich mache es jetzt einfach ^^

...zur Antwort

Wenn du 16 bist, und dein Freund über 18 schon. Dafür brauchst du auch keine Einverständniserklärung der Eltern. Du dürftest ihn dann sogar heiraten, allerdings müsstest du dafür schon einen guten Grund vorliegen haben.

...zur Antwort

Also wenn man das Hakenkreuz in der Öffentlichkeit malt, verstößt man gegen das Gesetz. Ich denke der Name H.... wurde abgeschafft- zumindest bin ich noch nie auf einen derartigen gestoßen. Bei A... ist mir nur aufgefallen, das der Name in manchen Chats mit Sternchen versehen wird.

...zur Antwort

Kennst du Shaiya? Ansonten gibt es noch Kiez King...aber das ist nicht zum downloaden...und richtig "spielen" kann man da auch nicht... www.kiezking.de

...zur Antwort
Suche dringend ein gutes, fesselndes Buch, das man WIRKLICH nicht mehr weg legen will. Brauche Ideen

Ich weiß eine seltsame Frage, aber ich brauche dringend Buchvorschläge, denn ich suche ein Buch, das einen wirklich bannt weil ich irgendwie so einige Probleme habe und mir auch nicht wirklich Zeit nehme für mich, ich bin dann immer am PC aber das empfinde ich eher als Zwang.Wenn ich meine eigenen Geschichten schreibe, tut mir das schon gut, also wenn ich inspiriert und kreativ bin aber ich kann eben auch nicht immer schreiben.Ich würde einfach gerne mehr vom PC weg kommen und Zeit für mich haben aber ich brauch da immer so viel Überwindung um mit Lesen an zu fangen, weil ich das früher nich gern gemacht hab und wenn etwas langweilig is, dann les ich auch nicht lange.Ich habe zwar viele Bücher aber keines finde ich durchgehend momentan wirklich spannend.Ich tendiere eher zu Romanen/Fantasy oder so also z.b Cornelia Funke, Jenny Mai, Lara Adrian.Ich mag so schnulziges Zeug nich so, mag es spannend, auch gerne grausam, auch realistisch, ich mag Geschichten in denen es um Jugendliche geht wie in Nijura und wo die Menschen besondere Bindungen zueinander haben, wo auch mal süße Stellen drin vor kommen, aber eben nicht total schnulzig.Mit Krimi oder Thriller hab ich mich noch nicht so viel befasst ich lese gerade eninge Bücher gleichzeitig darunter auch "Chemie des Todes" von Simon Beckett. Der schreibt gut aber eben nicht durchgehend spannend, was bei mir i-wie momentan wichitg ist

...zum Beitrag

Ich empfehle dir ALLE J.R.R Tolkien Romane

...zur Antwort

KYOTO!!! Wenn du dich für die alte Kultur Japans interressierst aufjedenfall Kyoto! Ich kann dir nur empfehlen Gion zu besuchen, wenn ihr Glück habt, läuft euch vielleicht eine Geisha über den Weg. Du kannst dich wirklich glücklich schätzen nach Japan fliegen zu können. Ich erblasse vor Neid!

...zur Antwort

Ich geb dir mal einen Link, wo du nachschauen kanns wieviel Kalorien du ca. in einer Minute verbrennst (ich weiß schließlich dein Gewicht usw. nicht) www.fitrechner.de Mir persönlich fällt Joggen leichter, ich halte es eben länger durch, und es macht nicht so viel Krach =)Für mich selbst ist das am besten.

...zur Antwort