Ähm, warte lieber bis das endgültig verheilt ist. Oder frag deinen Arzt, ob du schon Sport machen darfst. Sport ohne Beinarbeit (d.h. also im Liegen/Sitzen) ohne dabei liegen oder sitzen zu dürfen könnte ne Herausforderung werden.

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alter, wie wärs mal mit Satzzeichen?! Punkt und Komma und so?! Schrecklich, dass so lesen zu müssen.

Du bist 19 Jahre alt, richtig? Dann bleibe zu Hause. Keiner kann dich zwingen. Wahrscheinlich wird für einige Zeit der Haussegen schief hängen, aber wenn du absolut nicht willst musst du das in Kauf nehmen.

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Nein, du benötigst keinen Reisepass (allein schon weil du ohne eineisen konntest). Die Türkei hat ein Abkommen mit der EU, dass den Personenverkehr erlaubt. Als deutscher Staatsbürger brauchst du nur deinen Personalausweis.

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bist du sicher das es ein HDMI-Eingang ist? Macht irgendwie keinen Sinn. Wie soll sonst das Signal vom Blu-Ray-Player an den TV kommen? Müsste ein Ausgang sein...schließe deinen Blu-Ray-Player per HDMI-Kabel an den Receiver (Dolby Anlage) an und verbinde deinen Receiver per HDMI-Kabel mit deinem TV.

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wenn Kameras an jeder Gepäckkontrolle kaputt gehen würden, müsste sich so gut wie jeder Tourist jedesmal ne neue Kamera kaufen. Im Urlaub nimmt doch fast jeder eine mit.

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Was kann ich mir unter einer Kur vorstellen? Eine Art Therapie? Falls ja würde ich mal behaupten, dass die Kur nicht sonderlich erfolgreich war. Da du wie zuvor auf dein Gewicht fixiert bist.

Solange du gesund bist (also kein Unter- und Übergewicht - 50 Kg ist vollkommen OK)), dich gut fühlst & den Menschen magst, den du im Spiegel siehst, ist doch alles OK.

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das zahlt das Arbeitsamt für dich, dafür musst du dich aber auch dort arbeitslos melden

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alles ohne Aussicht auf Besserung

klingt doof zu fragen...aber warum?! Wenn es dein Wunsch ist musst du dran arbeiten. Im Leben wird einem nichts geschenkt. Versuche abzunehmen, gehe zum Arzt wegen den Schmerzen, mach dich auf die Suche nach einem besser bezahlten Job (eventuell mit Fortbildung). Klingt ein wenig abgedroschen, aber ist aufgeben wirklich eine Option?! Raus aus der Resignation

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Wenn dein Vater nicht will, dass du mehr als 150 Euro ausgibst, musst du dich da wohl leider dran halten.

Theoretisch darfst du auch Waren kaufen, die diesen Wert übersteigen. Allerdings bist du mit 15 nur bedingt geschäftsfähig. D.h. alle Kaufverträge, die du abschließt sind in der Schwebe. Kaufst du beispielsweise etwas für 300 Euro & dein Vater hat etwas dagegen, musst du es zurückbringen. Aus diesem Grund werden dir wohl auch viele Verkäufer erst garnicht etwas verkaufen wollen.

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wo hast du denn gesucht?

fewo-direkt.de, airbnb.de, vrbo.com, flipkey.com, tripadvidor.de

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Brust:

  • 3x Bankdrücken / 12 Wdh. (Langhantel, flach)
  • 2x Bankdrücken / 12 Wdh. (Kurzhantel, schräg)

Rücken:

  • 3x Klimmzüge / 12 Wdh.
  • 3x Rudern / 12 Wdh. (Langhantel, vorgebeugt)

Beine:

  • 3x Beinpresse / 12 Wdh.
  • 3x Beincurls / 12 Wdh.

Arme:

  • 3x Bizepscurls / 12 Wdh. (SZ-Stange)
  • 3x Trizepsdrücken / 12 Wdh. (am Kabelzug)

Das sind alles Grundübungen, hau nicht so viel Gewicht drauf, da du noch im Wachstum bist. Immer schön easy an alle Übungen herantasten. Die 12 Wdh. sollten erstmal gut sein. Falls dieser Plan dir nicht zusagt findest du im Web genügend gute Trainingspläne.

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ein Assistenzarzt, der noch nicht einmal das Wort "Arzt" richtig schreiben kann & es schafft ca. 7 Rechtschreibfehler in so einem kleinen Satz unterzubringen...Naja.

Und JA, man könnte sich einen leisten, Es kommt nur darauf an, welches Baujahr, welches Modell usw.

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Ein bisschen wenig Information. Welche Art von Reise? Städtetrip oder Natur, Badeurlaub, Abenteuer, mehr Kultur oder mehr Party? Auch Fernreise oder innerhalb Europas? Sind die 1500,- EURO für euch beide oder pro Person?

Um mal ein paar zu nennen: Ägypten, New York, Barcelona, Amalfiküste in Italien, die Kanarischen Inseln, kleine Rundreise durch Irland, Südfrankreich, oder rauf nach Skandinavien

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ist eigentlich ganz einfach...mehr Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Das kann man aber auch schaffen, ohne auf ungesunde Nahrung umzusteigen. Versuche einfach mal pro Tag 500 bis 1000 Kcal mehr zu dir zu nehmen, und achte dabei auf eine gute Balance aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß. Mit regelmäßigem Krafttraining sollte es dann klappen.

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