Hey Leute, ich habe vor, bald ein Fitnesstudio zu besuchen, und dort Kraftsport ( "Bodybuilding" ) zu betreiben. Nur vorher wollte ich mich erkundigen, wie alt man sein sollte, um mit so etwas anzufangen. Das Mindestalter bei umserem Studio beträgt 12 Jahre, welches ich schon übertreten habe. Zu wie schweren Wachstumsschädigungen kann es bei "übermäßigem" Training kommen? ( Ich möchte 5/W 1,5-2,5 Std trainieren. Bin 1.65m und wiege 50kg, bis vor ein paar Wochen habe ich Fußball gespielt, aber habe die Lust dran verloren... Daher bin ich auch einigermaßen gut trainiert und bin kein Lauch mit Fadenärmchen o.ä. sondern bin ziemlich stämmig aufgebaut ( Eigenlob stinkt 😅😁 ) Danke im Vorraus!

LG :)