Ja das kann sehr gut zusammenhängen, so wie du es auch erklärst.

Am besten fängst du zuerst damit an, an deine Essgewohnheiten zu denken und bei Bedarf zu ändern. Danach würde ich erst auf die Bewegung / das Training achten

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Kannst du mit Freunden darüber reden? Hast du das Gefühl, dass du anders bist in deiner Familie? (Falls du Geschwister hast)

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