Wenn Du Dich dabei unwohl fühlst (aus welchen Gründen auch immer), dann sag ihr dass Du diesmal ohne sie in den Urlaub fahren wirst. Wen Du mitnimmst oder nicht geht sie nichts an. Und dann nimmst Du die Freundin mit, mit der Du Dich gut fühlst bei dem Gedanken mit ihr den Urlaub zu verbringen ;-)

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Es ist nie so, wie man es erwartet - egal ob der Sex lebensverändernd gut oder schlecht ist.

Meiner Erfahrung nach bildet alles andere als Sex das Fundament (wie gut und offen könnt ihr miteinander reden, wie weit kannst Du loslassen von allem was dich beschäftigt und wie weit bist Du bereit zu vertrauen und deinen Partner so anzunehmen wie er/sie ist). Wenn all das passt, wird sich der Sex sicherlich sehr intim und Du schön anfühlen, weil ihr einfach genießt und Spaß dabei habt. Wenn es Barrieren gibt, werden diese auch zu gewissem Teil Einfluss auf die Tiefe eurer sexuellen Begegnung haben…

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Für mich gibt es da gar nix zu überlegen. Wenn meine Partnerin meint mich zu bevormunden oder zu erpressen, beende ich die Beziehung sofort.

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Was mache ich jetzt?

Ich bin ja gerade in der Ausbildung und stehe vor einer mentalen Wand, die ich einfach nicht mehr überwinden kann. Die nächste Abteilung, die ich annehmen sollte, ist einfach zu viel für mich – und ich fühle mich, als wäre ich am Ende.

Jeder fragt mich ständig, was ich nach der Ausbildung machen will – aber ganz ehrlich? Ich weiß es nicht. Die einzige Antwort, die mir durch den Kopf geht, ist “sterben” oder “keine Ahnung”. Irgendwie will ich einfach nur raus aus diesem ganzen Wahnsinn. Am liebsten würde ich mich diesen Sommer in eine Klinik begeben, einfach um rauszukommen, um mich irgendwie zu retten. Aber ich darf nicht. Es gibt nur 70 Krankheitstage und wenn ich die überschreite, dann werde ich nicht mal zur Prüfung zugelassen – und damit ist alles, worauf ich hingearbeitet habe, für die Katz.

Es fühlt sich alles an wie ein riesiger Druck, der mich erstickt. Die Verantwortung, die Erwartungen, das ständige “weiter, weiter, weiter”, als ob man keine Pause machen darf. Und dann die Leute, die immer wieder fragen, was ich nach der Ausbildung machen will, als ob ich das irgendwie wüsste.

Ich weiß nicht, wie lange ich noch durchhalte. Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch möchte. Alles fühlt sich so sinnlos an, und ich frage mich ständig, warum ich überhaupt noch hier bin. Ich versuche, das Ganze zu verstecken, aber irgendwie merken es alle. Und trotzdem tut mir niemand wirklich gut.

Vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiß, wie man mit dieser ganzen Belastung umgehen kann, ohne den Kopf zu verlieren? Ich fühle mich total allein und überfordert und weiß einfach nicht, wie es weitergehen soll. Mit Scham muss ich wieder morgen im Betrieb antanzen und eine Illusion verkaufen.

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Guten Abend.

zuerst möchte ich dir sagen, dass dieses Gefühl das Du verspürst (dieser Druck, Ahnungslosigkeit, Taubheit und das Gefühl nicht atmen zu können) eine Daseinsberechtigung hat.

Ergo teilen Dir Körper, dein Verstand und deine Emotionen mit „Überlastung! Wir brauchen eine Verschnaufpause.“ und das ist auch gut so.

Du hast geschrieben, dass Du Dich in einer Ausbildung befindest, darum gehe ich davon aus dass Du noch relativ jung bist. Du möchtest es gerne deinen Eltern, Verwandten und Menschen die dir wichtig sind recht machen und Erfolg haben bzw. etwas im Leben erreichen. Eben Anerkennung von diesen Menschen.

Doch meiner Meinung nach geht deine mentale, soziale und emotionale Gesundheit vor. Du bist niemanden eine Rechenschaft schuldig und solltest zu allererst das anstreben, was DIR gut tut und sich für dich gut anfühlt und dir womöglich Heilung ermöglicht. Ob das in einer Klinik ist oder sonst wo, kannst nur DU herausfinden.

ich sage nicht, dass Ziele und Geld im Leben keine Rolle spielen. Aber sie sollten definitiv nicht an erster Stelle stehen.

versuche irgendwie die Ausbildung zu Ende zu machen, egal wie. Es gibt in Härtefällen auch die Möglichkeit mit mehr als 70 Tagen Krankheit zur Prüfung zugelassen zu werden. Sprich offen mit jemanden von deiner Ausbildung, evtl. habt ihr eine Schulpsychologin. Oder vielleicht kriegst Du es auch so hin. Wenn Du die Ausbildung abgeschlossen hast, hast Du das in der Tasche und das kann Dir keiner mehr nehmen. Danach kannst Du Dir auch eine noch längere Auszeit nehmen, falls nötig.

nimm dir Zeit für dich, Suche nach einer Lösung die für dich realistisch ist und dann gehe kleine Schritte - Tag für Tag.

ich habe schon mein Leben lang mit psychischen Problemen zu kämpfen. Was mir über die Jahre einfacher fällt zu erkennen:

es sind die kleinen Dinge, die einen Tag ertragbar machen und dir Luft zum Atmen - frühs aufstehen auch wenn man sich unwohl fühlt, anstatt Stunden im Bett liegen zu bleiben und Nachzudenken, ein kleines Frühstück dass dir Energie liefert, 10 Min raus gehen und einfach mal Sonne auf der Haut spüren, ein kurzes Gespräch mit einer fremden Person sind Dinge die dir helfen können „zu überleben“.

höre auf deine innere Stimme und dein Herz und setze dein Wohlbefinden an erste Stelle - Du bist es wert und ich wünsche dir von ganzem Herzen dass Du einen (schönen und liebevollen) Weg findest :)

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Ist zwar nur eine Interpretation davon, aber meinst Du vielleicht

RAF CAMORA & BONEZ MC - LETZTES MAL?

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The Descent war einer der ersten Horrorfilme, die ich mir alleine nachts angeschaut habe. Daher verstehe ich genau was Du mit dem Vibe meinst!

tatsächlich hab ich nie mehr danach einen Horrorfilm gesehen, der in einer Höhle spielt und dieses beengende Gefühl transportiert.

aber ich kann dir mit Sicherheit den einen oder anderen Geheimtipp geben - das sind alles Horrorfilme, die man mal gesehen haben muss meiner Meinung nach :D

ganz oben:

Hereditary - Das Vermächtnis

Sinister (2012)

Rec (2007)

it follows (2014)

Candyman (2021)

wenn die dir gefallen, kann ich dir gerne mehr nennen ;-)

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Ich finde grade wenn es wärmer wird gibt es (soweit Du Dich damit wohlfühlst) nix schöneres als miteinander in ein Schwimmbad oder an nem See Baden zu gehen. Man hat gleichzeitig eine Aktivität, kann sich nebenher unterhalten und, wenn ihr Sympathie für einander habt, auch erste Berührung zulassen :)

ansonsten in einem Biergarten oder in der City außen an einer Bar sitzen, miteinander spazieren gehen, ein Eis essen gehen, gegenseitig für einander kochen oder ihr setzt euch einfach in nen Park und chillt euch in einer gemütlichen Ecke zusammen hin. Oder abends eine Spritztour mit dem Auto und gute Musik.

gibt ganz viel was man machen kann.

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