Weniger essen. Achte auf Nahrung mit weniger Kolenhoydraten.

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Probier Freeletics

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Nike+ Running. Routen lassen sich zwar am PC erstellen, aber NOCH nicht in der App nutzen

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Lade dir die App MyFitnessPal herunter, dort kannst du dein aktuelles und dein Wunschgewicht eingeben, und bekommst dann eine Tägliche Kalorienzahl vorgegben. Du kannst dann die Lebensmittel die du zu dir nimmst mit einem Barcodescanner einscannen und außerdem deine Workouts hinzufügen. Kann ich nur empfehelen.

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Warum soll Vegane Ernährung gesünder als alles andere sein?

Viele Body-Builder zum Beispiel Karl-Ess behaupten immer wie wichtig es sei Vegan zu leben. Vegan bedeutet keine tierischen Produkte. Keine Milch. Eier, Fleisch etc.

Aber lebt man denn echt so gesund dann? Man sollte sich doch abwechslungsreich ernähren. Vegan ist doch eher alles einseitig und auch nur Fleisch wäre einseitig daher die mischung machts !

Man verpasst doch was wenn man auf Fleisch und Fisch verzichtet. Ich selber esse auch vll 2-3 in der Woche Fleisch bzw. RINDFleisch beim döner oder putenschnitzel und auch viel Fisch. Obst und gemüse ist schon wichtig und sollte man täglich essen.

Weil man sagt ja das Hymogene drin sind in Fleisch also wenn Tiere geschlachtet werden, und dies bei viel verzehr dauerhaft krank macht. Weil wenn man sich anschaut wie schweine und rinder gehalten werden, da wirds einem übel.

Klar wer pflanzlich 100% lebt der isst keine tiere. Den tiere sind ja lebewesen wie wenn höhere wesen menschenfleisch essen. Also aufgrund der logik verstehe ich veganer. Wegen sozial sein und so naturfreundlich ok

Aber lebt der veganer echt gesünder? Vor allem musste ich lachen wie dieser youtube fitness typ karl-ess sagte er sei 100% vegan aber ist breit ohne ende.

Dieser tim wiede ex fussballer sagte das er trainiert für die wwe und er täglich 1 kg fleisch verzehren muss !! Und tim wiese ist echt ein bär geworden.

Ok andere frage kann nur vegane ernährung ebenfalls ungesund sein? Da es meist einseitig ist nur grünzeug ab und zu nudeln und vll kartoffeln sowas aber dann ende.

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Vegane Ernährung ist alles andere als gesund

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Kommt immerdarauf an. Wenn du mobil sein willst ust ein Stick natürlich besser 😉

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Under the Dome hab ich gefeiert

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Ich habe das Sofa als "Hauptbett" und man schläft eigentlich sehr vit darauf. Mit der zeit knarzt es ein bisschen, aber sonst ist es eigentlich perfekt.

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Spermien können über eine Woche überleben, also habt ihr gute Chancen 😉 Viel Glück 👝👝

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Wenn Sie dich zwingt geh einfach und leg dich ins Krankenzimmer und ruf sie dann an. Sie muss dich dann eigentlich abholen

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Am besten du sprichst deine Eltern darauf an. Wenn das nicht hilft, könntest du, glaube ich, sogar zum Jugendamt gehen. Viel Glück, Scyber

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Mit 13 bzw. 14 ist das zu 80% eh ne Kinderbeziehung.

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Manche sagen ja, manche nein. Ich glaube es kommt darauf an wie lange man sich kennt,...

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Hab ich oft auch wenn ich sehr schnell aufstehe; also wenn ich gerade aufwache und dann sofort aus dem Bett springe

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