Wenn ihr richtiges Gras bekommen habt werdet ihr nicht mehr viel machen ausser versteck die Salami oder schlafen 😂 Wenn es 0815 Gras ist dann kauft euch Kuchensets und backt was, ihr werdet übelst hunger kriegen. Dann Netflix anmachen und gut ist.

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Eiweiße/ Proteine

  • ermöglichen die Muskelarbeit/Muskelbewegung
  • fördern den Muskelaufbau und die Regeneration (Proteinsynthese)
  • sind ein großer Bestandteil der Immunabwehr
  • beeinflussen den Hormonhaushalt (Hormone sind in vielen Fällen Proteine)
  • ermöglichen chemische Reaktionen im Körper (Enzyme sind chemisch betrachtet zu 90% Proteine)
  • sind strukturell gesehen Hauptbestandteil unserer Haare und unserer Fingernägel
  • ermöglichen es Eisen zu speichern

Ein Whey- Protein ist das Produkt, welches am schnellsten vom Körper aufgenommen werden kann. Durch die schnelle Aufnahme vom Körper eignet sich das Protein besonders für die Aufnahme direkt nach dem Training. 

Es kommt darauf an welches Protein du zu dir nimmst. Es gibt manche für den Muskelaufbau und manche die das Abnehmen leichter machen. Am besten beim Verkäufer beraten lassen. Zu viel Protein wird aber ausgeschieden und kann deinen Stuhl verändern sowie Blähungen verursachen. Da aber im Fitnessstudio alle furzen wie Schweine sollte das kein Problem sein.

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3s ist wirklich nur das mit den Dinos drin, da gibts aber noch eine komplett box mit Big All, Ahnen der Saurier und nochmal was glaub.

https://www.amazon.de/Dinosaurier-Reich-Giganten-Kenneth-Branagh/dp/B000051SIC

Dinos

https://www.amazon.de/Die-Erben-Saurier-Urzeit-komplette/dp/B007IEDF9Y/ref=pd_aw_sim_74_1/258-3396380-6757163?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B007IEDF9Y&pd_rd_r=a635193d-8afc-11e9-a56d-6f22ef8a7fea&pd_rd_w=zqtwS&pd_rd_wg=RAhAZ&pf_rd_p=be282965-be25-4298-9436-17f3f7cfd9e0&pf_rd_r=AZQZ8713XXX1R61WS9N9&psc=1&refRID=AZQZ8713XXX1R61WS9N9

Erben

https://www.amazon.de/Die-Ahnen-Saurier-Reich-Urzeitmonster/dp/B004V5N9JE/ref=pd_aw_sim_74_2/258-3396380-6757163?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B004V5N9JE&pd_rd_r=a635193d-8afc-11e9-a56d-6f22ef8a7fea&pd_rd_w=zqtwS&pd_rd_wg=RAhAZ&pf_rd_p=be282965-be25-4298-9436-17f3f7cfd9e0&pf_rd_r=AZQZ8713XXX1R61WS9N9&psc=1&refRID=AZQZ8713XXX1R61WS9N9

Ahnen

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Wahrscheinlich solltest du mit mehr Emojis schreiben die deine Reaktion zu einem Text zeigen. Auch weniger Punkte am Schluss verwenden z.B. ("weiss nicht........")

Wenn es an deiner Art liegt dann fang einfach an über positive Sachen zu schreiben und lass die schlechten aus. So kann auch nichts schiefgehen.

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Wenn du dich mit deiner Nummer irgendwo registrierst wo in den AGB's steht dass die diese Informationen an dritte versenden können dann ist klar, dass du merkwürdige Anrufe bekommst.

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Ich glaube nicht an diese Form von Geistern, wie sie jeder beschreibt. Ich glaube an eine Art von Monster, welches ich selbst gehört und gesehen habe. Als ich in Serbien war, wollte ich auf einer grossen Wiese mit einem Wald nebendran ein Glühwürmchen für meine (heute Ex-Freundin) holen. Plötzlich fängt ein riesiger Baum an zu rütteln und ein Geräusch, welches ich nur mit 2 kombinierten Tönen aus youtube erklären könnte... Ich hatte noch nie so eine grosse Angst wie dort. Ich habe das Monster zwar nicht gesehen aber der Baumkrone an wie sie sich bewegt hat muss es etwas riesiges gewesen sein. Und nein in Serbien gibt es keine Elefanten und in diesem Quartier wurde der letzte Bär 2009 erschossen. Und ich weiss auch wie Bären sich anhören..
Meine zweite Erfahrung war als ich vor 1.5 Jahren mit meinen Hunden (french bully und dackel) herausgegangen bin in unseren Garten, damit meine Hunde noch ihr Geschäft verrichten können. Kaum habe ich die Türe aufgemacht, war da ein Wesen etwas grösser als meine Hunde.. Ein sehr spezielles Gesicht unbeschreiblich aber auch nicht zu aussergewöhnlich.. sagen wir wie ein Flughund.
Dann sah es glitschig oder nass aus und hatte auf dem Rücken so borstenartige Haare oder sogar wie ein Stachelschwein. Dazu hat es ein geräusch gemacht wie diese schreiende Wurzeln glaub Alraunen aus Harry Potter 1? Und ist nachher weggerannt. Ich hatte nicht wirklich eine grosse Angst aber herzklopfen und irgendwie wollte ich es dringend einfangen aber weder ich noch meine Hunde konnten es erwischen.
Viele Leute können sich so ein Bild garnicht machen und sagen ich spinne oder habe eine grosse Fantasie aber das stört mich nicht besonders, ich finde so etwas muss man erlebt haben sonst ist das Leben nicht genug spannend!

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Kaue kaugummi, so trainierst du deine Muskeln, die das Gesicht im Ruhezustand formen. Allgemein immer Kaugummi kauen, kein Mensch kaut Kaugummi wenn er traurig ist. Fakelachen ist relativ, es ist wie du lachst, denn wenn du so tust als würdest du lachen, kannst du deine Einstellung und deine Gedanken gleichzeitig verbessern. Ohne zähne einfach nur zufrieden die Mundwinkel nach oben ziehen. Ich habe mein Lachen z.B. im Spiegel trainiert. :-)

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VHS 1 und 2

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Etwas was mit dem Umweltschutz zu tun hat. Infos was z.B. eine Kippe im Wasser für eine Verschmutzung verursacht. Oder dass wir bereits schon Nanoplast in unserem Körper haben aber wir noch nicht wissen was es anrichten könnte.

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