Hallo!
Ich kann gut nachempfinden wie es dir geht…war bei mir früher auch so!
Um ehrlich zu sein mag ich solche Telefonate auch heute noch immer nicht besonders gerne!
Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1.Du redest mit deiner „Kollegin“ und sagst ihr, dass du so nervös bist und bittest sie anfangs dabei zu bleiben, oder vielleicht findet ihr sogar eine andere Lösung!
Sie weiß wahrscheinlich gar nicht, dass es für dich so schlimm ist!
2.Du schreibst dir vl. ein paar Stichworte auf, was du am Telefon nachfragen musst, oder wie du dich melden wirst! Das könnte dir Sicherheit geben!
3.Stell dich deiner Angst! Ich weiß, wie schlimm es jetzt für dich ist! Aber glaube mir, je öfter du es machst, desto mehr gewöhnst du dich daran! Deine Angst wird also weniger!
Denke immer an folgendes:
Es gibt auch Leute, die sind genau so nervös wie du, wenn sie bei dir in der Praxis anrufen!
So war es bei mir oft! Ich hatte immer Angst davor Termine auszumachen! Keine Ahnung warum! Weil wenn man darüber nachdenkt gibt es eigentlich keinen Grund dafür!
Sieh es jetzt als Übung! Es ist ganz egal wie gut du das machst! In deinem weiteren Leben wird es dir sehr helfen, falls du wieder in einer ähnlichen Situation bist!
Ich wünsche dir alles Gute und viel Mut! Du schaffst das schon!