Ich M(17) bin 1,75 groß und wiege 62kg, seit einigen Jahren betreibe ich Muay Thai als Kampfsport.

Als ich neulich mit Freunden im Schwimmbad war schätzten die mich auf ca. 70-72kg und meinten ich sähe recht athletisch und angeblich "durchtrainiert" aus, waren dann aber schockiert das ich nur 62 wiege. Meine Eltern haben ähnlich reagiert, die dachten ich wiege viel mehr. Wie kann das sein? Haben die also einen Knick in der Optik und sollte ich mir Sorgen um mein Gewicht machen, also ist mein Gewicht gefährlich? Ich kann das selber überhaupt nicht einschätzen. Außerdem bin ich auch Thai deswegen stelle ich mir auch die Frage ob Genetik da auch eine Rolle spielt? (Asiaten sind ja meistens eher dünner)

Was ist effektiver im Muskelaufbau. Push Pull Beine einzulegen oder jeden Tag eine andere Muskelgruppe zu trainieren?

Ich habe das mal probieren wollen, dieses Porridge, aber musste entsetz feststellen das da im wesentlichen überhaupt kein Unterschied zwischen den Haferflocken die ein Bruchteil günstiger sind. Daher die Frage an allen Fachmenschen da draussen, was ist da der Unterschied? Und vor allem was rechtfertig dieser happige Aufpreis von 400% ?

Hallo, ich und mein Freund sind seit ca 6 Monaten zusammen und sind beide 16, er möchte unbedingt anal Sex, ich habe jedoch ein wenig Angst davor, soll ich es ihm zu liebe zulassen?