Autismus ist auch bisschen einschränkend. Und ich fühle mich so wertlos als Autistin. Selbst die Müllsäcke sind mehr wert. Wenn man mich verkaufen würde würde man kein Geld bekommen

Mir ist klar das dass sehr selten ist habe es im Internet gelesen. Hatte Autounfall und habe eigentlich Schleudertrauma letzten Montag war es sehr schlimm, aber hat sich eigentlich schon deutlich gebessert. Nur am Samstag hatte ich mal plötzlich starke kopfschmerzen und heute auch wieder Kopfschmerzen sehr stark im HInterkopf. Muss ich mir sorgen machen? Oder liegt es ey nur am Schleudertrauma dauert das lange bis es mir wieder so geht wie vor Unfall?

Ich suche einen Namen für eine Gruppe in einer Geschichte. Die Leute die zu der Gruppe gehören können gut mit Tieren umgehen und haben magische Kräfte.

Ich bedanke mich schon mal im vorraus für eure Ideen.

Da ist leider kein Scherz :( Bin schon 13(Mädchen), aber habe irgendwie Angst in meinem Bett zu schlafen. Ich habe Angst vor Geistern, Einbrechern, Mörderen... Deswegen gehe ich nachts immer zu meiner Mama ins Bett. Meine Eltern sind getrennt, deswegen ist da Platz. Was kann ich tun damit die Angst aufhört? Am schlimmsten ist es wenn alle schlafen und ich als einzige noch wach bin.

Man sieht im Diagramm, dass die Weltbevölkerung in den ganzen Jahrhunderten stabil blieb und erst ab dem 19. Jahrhundert steil in die Höhe explodiert ist. Woran liegt das?

Hallo Meine Oma liegt im sterben und ich möchte sie morgen besuchen! Meine Mutter kommt auch mit!

Wie soll ich mich verhalten, was soll ich sagen?

Habe noch keine Erfahrung!

Bin übrigens ein Junge und 14 Jahre alt!

Danke schonmal im voraus

Sollte ich mir ein ganz normales Boxspringbett holen aber Doppelbett oder sollte es ein Himmelbett sein? Was findet ihr schöner Ps: bin weiblich und 21

Hey, also ich hab folgendes Problem: ich bin in einen Teufelskreis geraten. Angefangen hat das vor ein paar Wochen, 2 Tage vor einer Klassenarbeit. Ich hab nie große Probleme mit dem Einschlafen gehabt und hatte auch nie wirklich große Angst vor Arbeiten. Aber irgendwie konnte ich in dieser Nacht keine Minute schlafen. Ich weiß nicht woran das liegt, da es ja erst 2 Tage vor der Arbeit war und es sowieso nur eine Klassenarbeit war und keine wichtige Prüfung oder so. Als ich dann halt nach einiger Zeit gemerkt hab, dass ich nicht schlafen kann, hab ich angefangen Stress zu schieben. Ich habe mich ANGESTRENGT einzuschlafen. Schlechte Idee, aber ich kam dann auch nicht mehr aus den Gedanken raus, gezwungenermaßen einschlafen zu müssen. Also hab ich keine Minute geschlafen. Dann die Nacht vor der Arbeit. Natürlich kam mir im Bett sofort der Gedanke hoch: "Wenn ich jetzt wieder nicht einschlafen kann, hab ich 2 Nächte nicht geschlafen, dann kann ich die Arbeit vergessen." Ich konnte dann auch Stunden nicht einschlafen, aber hab es dann anscheinend doch geschafft, noch die letzten 1-2 Stunden einzuschlafen. Und seit dem geht das immer so weiter. Vor den Arbeiten mach ich mir dann immer Stress einzuschlafen und wenn ich dann nicht einschlafen kann, ist die Angst umso höher am nächsten Tag auch nicht schlafen zu können.

Es ist dann halt immer so dass ich mich ZU sehr auf das einschlafen konzentriere und wenn ich dann merke dass ich nach einer gewissen Zeit nicht einschlaf, werd ich panisch. Dann versuch ich mich zu beruhigen und versuch wieder zu schlafen. Aber nach einiger Zeit kommt wieder der Gedanke "ich kann jetzt nicht schlafen" und immer so weiter.

Atmungsübungen, Musik hören, Schafe zählen oder sonst was hilft bei mir nicht, weil sich immer wieder diese andren Gedanken einschleichen. Manchmal schaff ich es sogar, dass ich mich durch Musik ein bisschen entspanne, dass mein Puls normal wird usw und manchmal schlaf ich dann auch ein, aber das klappt halt nicht immer.

Habt ihr also vielleicht noch irgendwelche Tipps, wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen könnte und diese stressverursachenden Gedanken verdrängen kann? Danke schonmal für eure Hilfe :)