Ursache für ständige Frage nach Sinn des Lebens, Grübelzwänge und depressive Symptome?

Hallo zusammen,

Ich habe seit Jahren depressive Symptome, frage mich ständig was das Leben eigentlich für ein Sinn hat und warum es so ungerecht in vielen Belangen ist!

Gerade wenn es um Emotionale Themen wie Ungerechtigkeit eines Menschen gegenüber geht falle ich regelrecht in Grübelzwänge und komme da nicht mehr raus! Ich stelle mir ständig die Frage nach dem warum in jeder möglichen Situation. Es belastet mich allerdings sehr weil ich mir dadurch oft selbst im Weg stehe und meine Kraft oft imens in Fragen investiere, die man mir eh nicht beantworten bzw. Ich mir selbst beantworten kann!

Ich zerdenke alles und frage mich wieso ich davon so schlecht wegkomme und nie zur Ruhe komme! Manchmal habe ich auch dass Gefühl dass viele Menschen mit mir nicht wirklich auf Augenhöhe sind weil sie sich nicht so sehr mit solchen Sinnhaftigkeitsthemen und Existenzfragen auseinandersetzen!

Ich frage mich dann manchmal auch ob es manchen Menschen überhaupt bewusst ist was der Sinn des Lebens ist und warum viele nicht darüber sprechen bzw. auch gerade in der westlichen Welt der Tod ein so extremes Tabuthema ist, dass viele sich gar nicht damit auseinandersetzen und die Endlichkeit vom Leben quasi verdrängen... Ich fühle mich dadurch oft irgendwie alleine, ich habe nicht wirklich jemanden der mit mir damit auf Augenhöhe ist und oft fühle ich mich unverstanden, gerade in Konfliktsituationen!

Kennt ihr das auch?

Habt ihr Tipps wie man mit so etwas besser Umgehen kann?

Wie kann ich es schaffen trotzdem glücklich zu sein, auch wenn ich vieles im Leben als sehr kritisch betrachte?

Wie kann ich aus Grübelzwängen rauskommen und Gedankenschleifen stoppen?

Ich würde mich sehr über Austausch freuen, vielleicht findet man auf diese Art ja auch Gleichgesinnte die ähnliche Themen in ihrem Leben mit sich rumtragen!

Herzliche Grüße,

Larissa🌸🌸🍀🍀❤️❤️

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krass ich kenne dass so gut und arbeite daran dass ich nicht alles zerdenke, ich meditiere (dr joe dispenza)es hilft mir.

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Seit Jahren unklare körperliche Beschwerden. Wer hat eine Tendenz bzw.kennt sich aus?

Hallo zusammen,

Ich habe seit mehreren Jahren mit verschiedensten Entzündungen an mehreren Körperteilen zu kämpfen. Die Entzünden reichen von den Augen über den Mund bis hin zu den Gelenken. Meine Augen und mein Mund sind sehr trocken und schmerzen. Morgens und auch tagsüber habe ich mit schleimigen und verklebten Augen zu tun und einem Fremdkörpergefühl dass wie so Sandkörchen aussieht. Es bilden sich im Mund dauerhaft Schleimhautverletzungen und Aphten ohne Grund. Meine Zunge ist weißlich rötlich verfärbt. Eine Heiserkeit besteht seit einigen Jahren sehr oft. Auch dafür gibt es keinen nennenswerten Grund. Ich habe seit mehreren Jahren mit Gelenk und Muskelschmerzen zu tun, sowie zwei Entzündungen in zwei Gelenken. Ich habe seht oft Kopfschmerzen. Seit einigen Jahren treten bei mir blaue Flecken ohne Verletzungsgrund auf. Meine Finger sind ab und zu geschwollen, besonders bei starker Hitze. Ich komme sehr schnell ins schwitzen, und bei Sport oder Schnellem gehen habe ich nach kurzer Zeit einen sehr trockenen Mund und Hals so dass ich sofort viel Trinken muss. Ich war schon bei sämtlichen Ärzten, Orthopäde, Radiologe, Zahnarzt, Rheumatologie, Psychiater, Hausarzt und Augenarzt. Physiotherapie wurde verschrieben doch die half kaum. Keiner der genannten Ärzte konnte mir bisher eine Antwort auf meine Beschwerden geben, weil man nie die Ursache fand. Es wurden mehrere Blutuntersuchungen, MRTs, Röntgenbilder, Ärztliche Untersuchungen und Gespräche geführt. Ohne Erfolg. Auffällig war ein Positiver Rheumafaktor sowie ständig erhöhte Leukozyten und CRP im Blut. Eine entzündliche Erkrankung wie Rheuma wurde trotzdem ausgeschlossen. Nun weiß ich langsam nicht mehr weiter, und wollte fragen ob sie mir eine Tendenz in irgeneine Richtung geben können?

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Hallo mir geht es genau gleich. Du bist nicht alleine. <3

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Bitte trainiere dein Mindset :) du bist wundervoll genau so wie du bist.

Als Tipp: Mache verschiedenes an Sport und vorallem dass was dir Spass macht. <3

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An wen kann ich mich noch wenden?

Hallo ihr, ich (17) bin ziemlich verzweifelt mittlerweile und weiß nicht mehr weiter. Ihr schreibe hier eine kurze Vorgeschichte, die kann aber übersprungen werden (einfach zum nächsten Absatz scrollen). Ich war Mitte Januar wegen plötzlich auftretenden starken Bauchschmerzen im rechten Unterbauch im Krankenhaus. Ich wurde stationär aufgenommen da erst Verdacht auf Blinddarmentzündung war, das hat sich dann aber als Harnwegsinfekt rausgestellt obwohl ich davon keine Symptome hatte. Ich wurde mit Antibiotika behandelt und nach ein paar Tagen entlassen. Soweit so gut.

Momentan bin ich an der Nordsee arbeiten. Das Problem ist, seit etwas mehr als einer Woche habe ich wieder starke Bauchschmerzen im rechten Unterbauch weshalb ich am Mittwoch (12.02.25) erneut im Krankenhaus gewesen bin, dazu kamen nämlich noch Schmerzen im Flankenbereich. Mir wurde Blut abgenommen sowie eine Urinprobe. Die Werte waren allerdings alle unauffällig und ich wurde wieder heimgeschickt mit den Worten 'Wenn es schlimmer wird soll ich wieder kommen.' Gestern, (15.02.25) war ich wieder in der NFA weil die Schmerzen immer schlimmer geworden sind und sich im gesamten Bauchraum ausgebreitet haben, Übelkeit kam dazu, pulsieren der Bauchschlagader und starke Rückenschmerzen. Wieder wurde mir Blut und Urin abgenommen und ein Ultraschall gemacht. Aber die Ärzte konnten wieder nichts finden und haben mich an eine Klinik mit spezialisierten Bauchchirurgen weitergeleitet wo ich heute war. Da wurde ich aber nur kurz abgetastet und mir wurde Blut abgenommen. Wie zu erwarten haben auch die nichts gefunden. Ich weiß mittlerweile nicht mehr was ich machen soll, ich war in 3 verschiedenen Krankenhäusern und keiner kann mir helfen. Diese Schmerzen kommen ja nicht aus dem nichts. Kann mir jemand einen Ratschlag geben?? An wen kann ich mich noch wenden?

Vielen Dank schonmal im voraus.

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Schau mal unter dem YouTube-Kanal “chronisch ehrlich” und suche nach Anthony William villt. helfen dir diese Erkenntnisse. Mir hats geholfen...

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calisthenics draussen

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Könnte mir vorstellen dass sich deine Anspannung der letzten Zeit gelöst hat. Evtl. bist du gar nicht traurig sondern gerührt bzw. berührt. Unsere Körper haben unglaubliche Selbstheilungskräfte.

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Spekulatius :3

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Walnuss

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Ernährungsberatung find ich super kann ich empfehlen.

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Das ist vollkommen okay find ich, wichtig ist dass du lieb zu dir selbst bist. Wenn du dich überlasten solltest riskierst du Verletzungen. Gönn dir einfach die Regeneration und sei dankbar für dich und deine Gesundheit. :)

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Vielleicht würde es dir helfen dich z.B intensiv mit Selbstliebe zu befassen oder zu einer Traumatherapie zu gehen und dir so Hilfe zu holen.

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