Habe genau das gleiche, war heute bei der Hautärztin. Sind nur harmlose Talgdrüsen sagte sie

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"Auf"? .... Costa Rica ist keine Insel. Du warst quasi verheiratet mit einer Costaricanerin und weißt nicht Mal das Grundlegendste über ihr Land. Würde mich nicht wundern wenn das der Grund ist warum es nicht funktioniert hat zwischen euch lol.

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Das erste

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wenn du das auf dem Profilbild bist, brauchst du das nicht. Dein Bauch ist perfekt und sehr ästhetisch. Generell gilt aber: 1) mit Bauchmuskeltraining (dragon flags z.B. oder hanging leg raises, planches) und 2) Reduzierung des Körperfettanteils, indem du deine Ernährung fettarm und Proteinreich gestaltest und 3) high intensity cardio training machst (sprints, Treppensprints usw.) aber wirklich auch sprints. Dieses Stundenlange rumgejogge bringt nichts außer schmerzende Gelenke.

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Was anderes

Normales Boxen. Lerne auch einzustecken, ist sehr wichtig. Gute Kondition und baue viel Muskulatur auf. Latissimus und Bauchmuskeln, die dämpfen Schläge ab. Trainiere auch gut die Beine, sind ebenfalls sehr wichtig für Boxen. Trainiere deine Reflexe und gehe nie in einen Kampf gegen bewaffnete Gegner, es sei denn du kannst nicht anders. In dem Fall schlag zuerst zu, aus der natürlichen Haltung heraus und überraschend, hart und direkt ins Gesicht, Augen Nase Bereich, dann mach dich aus dem Staub. Versuche nicht den Gegner zu entwaffnen, hat er ein Messer und du hast ihn an/ausgeknockt fällt er unberechenbar und kann dir noch im Fall das Messer über den Hals ziehen. Also schnell und hart zuschlagen, direkt ins Gesicht und sofort weg.

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Du hast ne gute Figur, bist meilenweit davon entfernt fett zu sein. Als Typ kann ich sagen es sieht gut aus, musst dir keine Gedanken machen

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du siehst deinen Freund nach drei Monaten schon so bald endlich wieder und leistest dir so eine Aktion? Oh man der arme Kerl, ich kenne ihn nicht aber er tut mir leid. Wenn er dich wircklich liebt hat er echt ne schwere Zeit jetzt und ich muss ehrlich sagen, dass niemand so etwas verdient hat. Für dich kann man nichts positives sagen. Leb dein Leben wie du willst aber mach andere nicht unglücklich.

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Niemand darf dich auslachen nur weil du unsportlich zu sein scheinst. Du kannst es aber ändern und es allen beweisen. Das wird allerdings etwas Zeit und Disziplin kosten, aber glaub mir es wird sich lohnen. Du musst anfangen einen Sport zu machen oder (je nachdem wie alt du bist) vl mit Fitness anzufangen. Die Angst vor Bällen wird vergehen, denn der Sport stärkt dich körperlich und mental und gibt dir Selbstbewusstsein.

Für den Moment kannst du, falls es schon Mobbing ist, es nur dem Lehrer melden. Er muss das unterbinden.

Aber längerfristig mache auf jedenfall Sport/Fitness. Du musst anfangen körperlich und mental stärker zu werden. Das hilft dir auch im späteren Leben.

Viele Grüße Daniel

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Bei 10 b) ist der Umfang der Tischdecke gefragt. Die Formel für den Kreisumfang lautet pi mal Durchmesser. Den Durchmesser der Tischdecke erhälst du indem du zu den 1,20 m Durchmesser vom Tisch den überhängenden Teil der Tischdecke hinzuaddiertst. Das sind in diesem Fall 2 mal 15 cm dazu, also 30 cm. Somit musst du pi mal 1,50 m rechnen.

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