Erstmal Glückwunsch zu deinem Selbstwertgefühl!!! Ich würde ihn erst zur Rede stellen. Sage ihm, dass du kein Kleinkind bist und ob dieser Kontrollwahn ihm wichtiger ist, als eure Beziehung.
Ich würde ihm noch eine Chance geben. Aber mit klaren Regeln. Sag ihm, dass der Kern einer jeden Beziehung Vertrauen ist. Hat er kein Vertrauen, habt ihr keine Beziehung.
Damit bist du nicht speziell, sondern das gehört zu jeder Beziehung. Bei dem Gespräch kannst du aber mal fragen, warum er das macht und wie er finden würde, wenn du das machst usw.
Oft steckt mangelndes Selbstbewusstsein und Verlustangst hinter solch einem Verhalten.
Viel Erfolg und viel Stärke beim „konsequent sein“. 👍🏻
Ich habe auch früher kaum abnehmen können, bis ich durch Zufall auf EMS-Training und Vibrationstraining gestoßen bin.
Dadurch baut man Muskulatur auf und verbraucht Dir ganze Woche rund um die Uhr deutlich mehr Kalorien.
Ich habe mittlerweile über 30 kg abgenommen!!!!
Ich trainiere bei Emsly in Düsseldorf, dort haben Sie mir auch ein paar leicht umsetzbare Tipps zur Ernährung gegeben.
Ich kann nur jedem empfehlen es mal auszuprobieren.
Das kannst du doch ganz unkompliziert bei www.fotolia.de
Viel Erfolg
Also ich habe sehr viel durch die Kombination von Trampolin und EMS-Training abgenommen, weil dadurch auch die Muskulatur aufgebaut wird.
Allerdings nur Trampolin reicht nicht aus. Dann müsste man schon viele Stunden jeden Tag Trampolin springen. Bei jedem Ausdauersport muss man sehr viel trainieren, damit man wirklich abnimmt.
Unabhängig von der Teesorte muss man jedoch sagen, dass man die Zubereitung korrekt durchführen muss, also nicht zu lang ziehen lassen.
Zum anderen gibt es ganz viele Lebensmittel, die einfach nur dort schmecken. Manchmal bringt man sich einen total leckeren Wein aus dem Urlaub mit und er schmeckt zuhause nicht, obwohl es die selbe Flasche ist.
Ähnlich für Spezialitäten aus aller Welt.
Bei dem Tee kann es die gute Seeluft sein, die langen Spaziergänge, die Urlaubslaune usw.
Alles sorgt dafür, dass der Tee dort einfach besser schmeckt als zu Hause im Alltag. 😉
Wenn man Tee nicht mag, dann sollte man sich nicht zwingen Tee zu trinken, nur weil er gesund ist. Dabei gibt es so viele leckere Tees.
Wichtig bei Tees ist zu beachten, die Zuehzeit einzuhalten. Wenn er zu lang zieht, schmeckt selber der leckerste Tee nicht.
Es gibt fast von jedem Lebensmittel Produktionen, die mit Pestiziden verseucht sind. Natürlich sind diese auch nicht gesund.
Deshalb gibt es auch viele BIO-Produkte die eben ohne Pestizide sind.
Solche Tees machen nicht süchtig. Aber ich würde (außer weiterhin zum Arzt gehen) leichten Sport empfehlen.
Muskeln können bei Entzündungen den Heilungsprozess unterstützen.
Zudem würde ich mal nach entzündunghemmenden Lebensmitteln schauen. Zwiebeln, Ingwer, Hagbuttenpulver, Kurkuma usw. und diese beim Kochen verwenden.
Zudem Lebenmittel vermeiden, die Entzündungen fördern, wie Fleisch, Wurst, Zucker usw.
Gute Besserung!
Ein gutes EMS Studio führt jedes Training ausschließlich mit einem Trainer durch.
Damit trotzdem die Koordination verbessert wird und der Effekt noch höher ist, sollte es immer mit Kleingeräten wie Hanteln, Gummibändern usw. ausgeführt werden.
Ich selber trainiere bei Emsly, die lassen sich sogar jeden Monat was neues einfallen. Im Januar wurde sogar EMS Training mit einem Trampolin und diesen Monat mit einem Boxsack kombiniert.
Das ist nicht nur effektiver sondern macht auch riesig Spaß! Ich bin jetzt schön über 1,5 Jahren dabei und mache es immer noch gern. Dabei bin ich eigentlich nicht so sportlich.
Ich hatte schon gleich am Anfang keine Rückenschmerzen mehr und jetzt habe ich schon 32 kg abgenommen! Ich bin einfach nur begeistert!
Dann sollte man immer auf Sauberkeit achten. Bei Emsly sind die richtig penibel reinlich.
Ich kann es nur jedem empfehlen es mal auszuprobieren!
Ich habe bei Emsly in Düsseldorf 32 kg abgenommen. Dann wirst du 5 kg sicher dort auch ganz schnell abnehmen.
Viel Erfolg!
Ich habe erstmal durch EMS Training abgenommen. Nun sieht man auch, dass ich Muskeln aufgebaut habe.
Also ich habe durch die Abwechslung zwischen EMS - Training und Vibrationstraining schon 24 kg abgenommen und bin begeistert!
Beide Trainings werden aber nicht überall angeboten.
Ich selber Trainiere bei Emsly in Düsseldorf. Die sind supernett und ich mache das jetzt schon ein Jahr und gehe immer noch regelmäßig obwohl ich in normalen Studios immer nur angemeldet war und nie gegangen bin. Das ist dort anders. Die 20 Minuten in der Woche schafft man immer irgendwie!
Meine Rückenschmerzen waren schon nach 2-3 Trainings komplett weg!!! Einfach super!
Beides jedoch ist Muskeltraining zum Abnehmen effektiver. Habe ich auch so gemacht!
Romantiker sind intelligenter, wenn im Umkehrschluss dumme Typen, aufgrund von mangelnder Intelligenz eher draufhauen, hast du wohl Recht. ;-)
Schau mal die Serie "Lie to ne" dort wird spannend erklärt, wie man Lügen erkennt.
1 kg pro Woche abnehmen ist gesund. Am besten macht man Muskeltraining um dem Jo-Jo-Effekt vorzubeugen.
Das kann vieles sein: Erfolg, Geld, Weisheit, Reifheit, Vaterkomplex, Geschmacksache, Gemütlichkeit, Sicherheit und noch 1000 andere Gründe.
Frag sie erstmal, ob sie etwas mit dir unternehmen möchte.
Ich habe mittlerweile über 20 kg abgenommen und bin total begeistert!
Allerdings gibt es bei EMS - Studios große Unterschiede. In meinem werden richtige Übungen gemacht! Also nicht nur rumstehen sondern Übungen mit Hanteln, Gewichtsstangen, Trampolin usw.
Darüber hinaus kann man da auch Vibrationstraining machen.
Die Abwechslung ist echt super und bringt wirklich was! Zudem macht die Abwechslung Spaß, deshalb gehe ich auch regelmäßig hin!
Viel Erfolg!
Ich habe es immer allein versucht und hatte immer wieder Jo-Jo-Effekt.
Jetzt habe ich mit EMS - Training angefangen und habe nun schon deutlich über 24 kg abgenommen! Die Trainer unterstützen super beim Training und ich ziehe es echt durch!
Das kenne ich bin mir normal nicht, weil ich auch sonst in Fitnessstudio nur am Anfang hin gegangen bin. Danach dann nicht mehr. Bei Emsly ist das echt anders!
Vielleicht findet er dich gut, aber möchte es weder selber wahr haben, noch dass es jemand anderer merkt.
Vielleicht hat es aber auch nicht zu sagen und er ist einfach nur ein Idiot. ;-)