Ein freundliches Hallo!
Die Freude am MIteinander, Liebe, gegenseitiges Wohlwollen und Zärtlichkeit sind weitaus wichtiger als irgendwelche Zentimeter ! Ganz sicher!!!

Umarmungen... langen Augenkontakt... Manchmal machen wertschätzende Worte ganz viel aus. Manchmal auch zärtliches Schweigen.

Die Tiefe, die Intensität der Erfahrung kommt aus der inneren Haltung, sich zu zeigen, dass in dem Moment die Partnerin, der Partner das Wichtigste, Wetvollste und Höchste ist, was es gerade gibt. Dann kommt alles andere fast von alleine... Viel Liebe , Lust und Freude dabei!!!

Ein freundliches Hallo, o Mensch, ich kann mir vorstellen, wie schmerzhaft sich das für dich anfühlt. Allerdings wird der Kontakt mit ihm, der sich von dir getrennt hat, immer wieder weh tun, insofern konzentriere dich darauf, dir ganz viel Schönes mit Freundinnen oder wie auch immer zu gönnen, und lass die Zeit für dich wirken. Manchmal ist es so:
"Das was wir loslassen, kommt von selbst zu uns zurück, aber nur wenn es von selbst geschieht , ist es ein Geschenk!"

Aber erwarte nicht, dass er es tut. Wenns geschieht umso besser, dann ist er es, der ankommt zu dir.

Wichtig ist, dass du GUT zu dir und GUT mit dir umgehst, denn du bist der einzige Mensch, der immer mit dir zusammen ist. Du schaffst das!!!

Und wenn du nicht mehr den Kontakt zu ihm aufnimmst bis er sich entweder meldet oder du drüber hinweg bist, bist du aus der Rolle des Opfers raus.
Das wird dir für dein Leben lang Kraft geben!

Gib dir abends Punkte für alles schöne, was du dir am Tag selber gesagt hast und was du getan hast, was dir wenigstens etwas Freude gemacht hat.

Mitfühlende Grüße schickt dir Sabina