Wenn du nie beginnt selbst Entscheidungen zu treffen, bist du sehr Abhängig von anderen Leuten, was nie gut ist.

Wenn du nichts riskierst und keine Fehler machst, wirst du nie viel lernen.

Versuch einfach mal etwas zu entscheiden - ich bin mir sicher, deine Familie wird dich dabei unterstützen ist freut sich, wenn du selbstständiger wirst 😉

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Wenn ich viel trinken, vergeht mir meist der Hunger.

Wasser hat zudem keine Kalorien, aber die "Verdauung" von Wasser benötigt ein wenig Energie

Hoffe, ich konnte dir helfen

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Ja du musst Übungen machen. Falls wer behauptet, man kann ein sixpack NUR mit niedrigem KFA haben, ist das kaum möglich, oder zumindest nicht mehr Gesund.

Es kann aber auch sein, dass man im Alltag unbewusst die Bauchmuskeln trainiert.

Wünsche dir viel Glück und Spass beim Bauchmuskeln trainieren ☺️

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Es kommt immer darauf an, was die Traumfigur ist. Wenn du am Gewicht kaum was ändern willst solltest du Kraft Ausdauer Training machen.

Ich tue dies auch und mir gefällt meine Form sehr gut. Ich habe z. B. Fitnessbänder und eine Klimmzugstange, damit lässt sich viel machen.

Aber das Gewicht wird vermutlich dennoch ganz wenig steigen.

LG

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Wie soll es weiter gehen?

Hallo!
Ich habe eine Frage… ich hab eine Bff wir nennen sie jetzt eif mal Mia. Wir kennen uns schon seit dem Kindergarten und waren unzertrennlich. Naja bis es einen Schulwechsel gab. Ich und viele andere merkten das Mia so anders wurde sozusagen ein „Pick me“… sie hat angefangen mich anzulügen. Wir haben auf einem Fest Noah kennen gelernt wir haben Nummern ausgetauscht und wir wurden ein gutes Trio. Ich verliebte mich schnell in ihn und hatte noch nie jemanden so geliebt wie ihn. Ich hab ihr natürlich davon erzählt weil sie da noch nicht so schlimm war. Mia warf sich an ihn ran was mir gar nicht gefiel ich hab sie auch darauf angesprochen doch sie versprach mir das sie keine Gefühle hätte für ihn. Nach ein paar Wochen ging es mir mega schlecht durch Privaten Gründen. Sie wusste davon doch hat mir nicht zugehört. Sie hat mir an ziemlich dem schlimmsten Tag gesagt das sie mit Noah zsm ist. Mein Herz war gebrochen… ich hasste diesen Gedanken… Ich log sie an und sagte ich hätte eh keine Gefühle mehr für ihn. Mein Verhältnis zu ihm wurde immer stärker und Noah wurde zu meinem Besten Freund. Nach 2 Wochen hatte sie angefangen über ihn zu lästern und hat anderen Jungs hinterher geschaut und über sie geschwärmt. Ich hab mich daraus gehalten weil ich keinen Streit wollte. Er hat davon erfahren nach 1 Monat. (Ich habe ihm das erzählt weil ich nicht wollte das sie so mit ihm umgeht) Er hat sich getrennt von ihr. Ich war auch nicht mehr gut mit Mia befreundet. Ich verliebte mich immer mehr in Noah. An einem Tag wollte ich ihm sagen das ich ihn mag dich er hat seine Gefühle vor mir gestanden 🙂 ich hätte das niemals gedacht… wir kamen ein paar Tage später auch zsm Noah und ich. Mia hat sich geändert… sie hat Chats erstellt um über uns schlecht zu reden, hat Bilder/Videos verschickt die ihn und vorallem mich bloss stellten… ich rede nicht mehr mit ihr und ich bin seit 1 Monat mit Noah zsm wir sind glücklich und er gestand das er schon in der Beziehung mit Mia mich schon mochte. Er ist der süsseste der Welt ❤️ Doch sie hat sich zu einer Schlange verwandelt…

was soll ich tun? Unsere Eltern versuchen auf Krampf und wieder zu Bffs zu machen aber für mich ist es vorbei.
danke schonmal im Voraus 🫶

Lg

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Solche Unloyalen Menschen, die hinter deinem Rücken reden sind dort wo sie hingehört. Hinter dir! Sie wird mit ihrer Art nicht glücklich werden, vielleicht hat sie mit Ihrer Art viele Freundinnen, doch ob sie damit auf Dauer glücklich wird, bezweifle ich. Wenn du Ehrlich bist hast du vielleicht nicht so einen grossen Freundeskreis, dafür den richtigen. Steh zu deiner Meinung und geh mit Noah deinen Weg. Denk nicht zu viel an diese Probleme, sondern denk an das Positive. Dann wirst du auch glücklich

Lg

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