du solltest den Schmerz überwinden und dich langsam rantasten auch wenn es weh tut einfach Stück für Stück und wenn es geschafft ist kurz pausieren, aber meiner Erfahrung nach auf keinen Fall eindringen und dann wieder zurück weil es unangenehm ist, lieber Pause machen und tief atmen

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der Moment in dem er eingedrungen ist 8.5

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Bei mir tat es weh aber wir haben weiter gemacht

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