Ich möchte mir Whey Isolat kaufen, kann mich aber zwischen diesen drei Marken nicht entscheiden.

1. Scitec Nutriton Whey Isolate
2. 3XL Pure Isolat
3. Gold Standard Whey

Hier auch ein Bild von der jeweiligen Sorte.

Die kosten alle fast gleich (~50€). Es geht nicht um den Preis. Was würdet ihr mir von diesen drei empfehlen?

Fragt mich bitte nicht nach meiner Sportaktivität oder Ernährung. Ich möchte nur eine Empfehlung bitte.

Ihr könnt auch die Umfrage ankreuzen.

Vielen Dank.

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Findet ihr dass es zu spät ist mit 16 zum Kickboxen anzufangen?

Rasieren

Hi!
Ich bin am überlegen, mir einen geraden Pony (oder auch leicht fransig) schneiden zu lassen, ich hab irgendwie Lust auf Veränderung. Nur habe ich einen leichten Wirbel und ich weiß auch nicht, ob meine Kopfform dazu passt. Ich habe glatte, ziemlich dünne Haare. Und den Rest meiner Haare will ich nicht schneiden, da ich nächstes Jahr für meine Hochzeit ausreichend lange Haare für eine schöne Frisur haben möchte 😄
Also was sagt ihr? Oder habt ihr Erfahrungen mit Ponys bezüglich der Praktikabilität usw.?
Danke!

Moin!

Dass Alkohol nach dem Training die proteinsynthese blockiert und damit das vorher geschehene Krafttraining zur nichte macht, ist ja relativ bekannt. Allerdings finde ich nirgendwo angaben dazu, wie lange die Spanne sein muss, damit das Training trotzdem seinen Effekt erzielt. Die allgemein empfohlene Erholung von Training zu Training sind ja i.d.R 48h im Durschnit, sprich alle 2 Tage Training. Angenommen ich würde heute um 18 Uhr trainieren, wann könnte ich wieder ein genüssliches Bier trinken ohne mir Gedanken machen zu müssen, dass ich mir das Training auch hätte sparen können?

Danke für eure Wissensvermittlungen!

Gruß Freec