E-Zigaretten sind meist viel schlimmer, als die normalen. Allerdings bekommt man keinen Haarausfall durch Zigarette, also mach dir keine Gedanken darum :)
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Du musst einfach nur mehr Wasser trinken, weil dein Urin zu stark konzentriert ist.
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Es gibt natürlich auch mildere Mundspülungen. Sie brennt eventuell, weil sie Bakterien durch den kühle Effekt der Minze abtötet.
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Das liegt an einer zu hohen Luftfeuchtigkeit und es hilft,wenn man sie zb. In einem Schrank lagert.