Mach bitte nichts ungesundes sondern such im Internet einen Kalorien ausrechner und achte daauf was du isst und dass du nciht über den vorher ermittelten Wert kommst. Sport hilft hierbei auch.

Viel Erfolg

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Das was Überlebenswichtig ist, ist Liebe. Wir brauchen nicht nur Essen und Schlaf.

Durch Berührungen oder Umarmungen kann man das zum Ausdruck bringen.

LG

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Diese Leute haben es schwer im Umgang mit anderen. Ihr Selbstwertgefühl ist nicht besonders gut und sie verfügen meistens über keine Selbstliebe. Oft sind sie auch distanziert und eher kalt.

Schwer zu verallgemeinern wie schon andere sagten kann es auch viel schlimmer sein und zum Tod, Depressionen, Suizidgedanken, schweren psychischen Störungen führen.

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