Ich bestelle in Griechenland direkt von Black Market. Das funktioniert sehr gut und die Geräte waren immer 1a.
Wahrscheinlich eine Kiefergelenkdysfunktion. Das kann passieren, das Kiefergelenk ist sehr komplex. Eine Entzündung des Ohres hingegen macht in der Regel chronische, also dauernde, Beschwerden. Die Fehlfunktion kann einmalig auftreten, dann war es eine Verkantung. Tritt sie häufiger auf, dann gehe zu einem CMD-Spezialisten. Zuvor aber erst zum Hausarzt, damit andere (seltene) Ursachen ausgeschlossen werden können.
Gemeinsamens Essen ist ein gruppendynamischer Prozess. Wer aus der Gruppe ausschert, wird natürlicherweise etwas "schief" angesehen. Das ist völlig normal. Und das dies hinterfragt wird, ist auch mehr als verständlich. Leider sind wir so programmiert als soziale Wesen. In unterschiedlichen Gruppen ist das natürlich mehr oder weniger ausgeprägt. Es gibt für Dich zwei Möglichkeiten. Du gehst gar nicht erst hin oder Du wappnest Dich bereits vorher mit einer Antwort.
Die Schwellung ist normal. Du kannst Dir Lymphdrainage verschreiben lassen. Kühlen ist auch eine gute Möglichkeit. Der Schmerz ist ein Phantomscherz und sollte behandelt werden. Dafür ist es sinnvoll Medikamente zu nehmen, damit sich kein Schmerzbogen entfaltet. Medikamente sind vorübergehend dann durchaus sinnvoll.
Es gibt zwei, drei Anhaltspunkte, die würde ich als Physiotherapeut anschauen und manual testen. Den erst könnte etwas sagen. Zudem ist es auch wichtig den Schmerz in Qualität, Zeit und Quantität exakt zu beschreiben. Ohne genaue Angaben und einen manuellen Befund gibt es keine konkreten Aussagen zu Deiner Frage.
Der Puls ist regulär nicht perfekt im Rhythmus, das ist normal. Am besten kontrollierst Du mit dem Zeige- bis zum Ringfinger auf Deinem Handgelenk zuerst einmal den Puls manuell. Ist er dann immer noch unregelmäßig, dann kannst Du sicherheitshalber ein Elektrokardiogramm machen lassen. Doch die meisten Geräte können den Puls nicht korrekt ablesen, und es liegt dann also einfach nur daran.
Der Vaginalring liegt in Deiner Scheide und gibt dort gezielt Hormone ab. Das ist sein Zweck. Er kann bis zu drei Stunden heraus genommen werden. Sollte es also passieren, dass durch ein Gleitgel welcher Art der Ring seine Lage verändert, so ist das nicht schlimm. Manche Paare nehmen den Ring bewusst vor dem Sexualverkehr heraus.
Streng und korrekterweise gibt es keine Kraftausdauer. Es gibt nur Ausdauer (lokal und allgemein) und Kraft. Bei einer Hypertrophie empfiehlt sich die lokale Ausdauer gezielt mit zu trainieren. Warum? Weil das die Versorgung und Verstoffwechselung verbessert. Idealerweise beginnt man mit Ausdauer zur Erwärmung, dann gezielten Krafteinheiten mit Maximalkrafteinsatz und zur Regeneration wieder Ausdauer. Doch das ist noch nicht alles. Die mitarbeitenden Muskel und die intramuskuläre Koordination sind ebenfalls zu trainieren. Sonst kommt es zum Muskelungleichgewicht (funktionell). Deshalb beginnt der Anfänger an Geräten und mit der Zeit werden die Gewichte frei gehoben. Es gibt aber Ausnahmen in der Gewichtung je nach Konstitution.
In der Regel wird es wohl eine Prellung sein. Das ist meisten sehr schmerzhaft, es geht aber mit der Zeit wieder besser, ohne dass es eine spezielle Therapie bedürfte. Doch im Knie liegen auch sensible Strukturen. Auf der Aussenseite der Meniskus und auch die Knochenkante kann dort fakturierten. Das kann man aber gut untersuchen lassen. Wichtig ist vor allem eine manualtherapeutische Untersuchung. Dann kann, je nach Befund, entschieden werden, welche technisches Bildgebungsverfahren sinnvoll ist.
In der Therapie wird heute grundsätzlich nicht mehr Ruhe empfohlen. Je nach Schädigung muss Ruhe eingehalten werden. Der Heilungsprozess wird aber durch gezieltes Bewegen eher unterstützt. Auch aus diesem Grund ist eine Abklärung sinnvoll.
Neben der von ArniD genannten Möglichkeit (dafür kenne ich ein Beispiel) besteht auch die Möglichkeit einer Lymphschwellung. Dabei kommt es aus unterschiedlichen Gründen zu einer Lymphabflussstörung. Wissenschaftlich nicht prüfbar ist die Erfahrung aus der craniosacralen Osteopathie, dass es auch eine Störung im Zusammenspiel der Knochenfugen im Kopfbereich sein kann. Ich würde nochmal genauer in der genannten Reihenfolge schauen, ob es zu einer Veränderung der Schwellung kommt.
