Ja ist es. 24h Regenerationsphase sind normal und die Muskeln bilden sich erst nach frühestens 1 Woche ohne Sport zurück. Kannst ruhig mal ein Wochenende Pause machen ;)
Youtube!!!!!!!!!!! Das Video : https://www.youtube.com/watch?v=GlfbwLg84Jk hilft wirklich! Aber halt nur bei Narben......... Wunden werden etwas blasser.........
Ja ich kenne das. Ich habe dann immer so tief und langsam wie möglich geatmet, mich zu einer Kugel zusammengerollt und mich auf irgendwas belangloses konzentriert. (z.B. zählen) Hilft ein wenig dagegen. Naja, solange man nicht gerade so extreme Panik hat, dass man nicht mehr denken kann :/
Ich hoffe ich konnte helfen
Bin zu spät, aber mein Tipp, mit dem ich meinen Wabbelbauch los geworden bin.
Gehe auf http://www.womenshealth.de/fitness/workouts-trainingsplaene/die-besten-uebungen-fuer-einen-flachen-bauch.17309.htm und halte dich strikt daran. Dazu noch nicht so viel und vor allem sehr gesund essen und viel schlafen.
Viel Erfolg
Bin viiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeel zu spät, aber mein Tipp, mit dem ich meinen Wabbelbauch los geworden bin.
Gehe auf http://www.womenshealth.de/fitness/workouts-trainingsplaene/die-besten-uebungen-fuer-einen-flachen-bauch.17309.htm und halte dich strikt daran. Dazu noch nicht so viel und vor allem sehr gesund essen und viel schlafen.
Viel Erfolg
Bin viiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeel zu spät, aber mein Tipp, mit dem ich meinen Wabbelbauch los geworden bin.
Gehe auf http://www.womenshealth.de/fitness/workouts-trainingsplaene/die-besten-uebungen-fuer-einen-flachen-bauch.17309.htm und halte dich strikt daran. Dazu noch nicht so viel und vor allem sehr gesund essen und viel schlafen.
Viel Erfolg
Du wächst bestimmt noch. Die Möglichkeit besteht nämlich noch bis du 21 bist (auch bei Mädchen!)
Die Wahrscheinlichkeit sinkt allerdings, wenn du, so wie ich seit fast 3 Jahren, irgendwie nicht mehr wächst. Dann könnte es sein, dass du auf der Größe bleibst.
Ansonsten sieh dich in deinem Verwandtenkreis um. Du könntest vielleicht nur so groß werden wie dein kleinster 'ausgewachsener' Verwandter.
Alles könnte sein, gib deinem Körper bloß ein wenig Zeit.
Po für 20 Sekunden anspannen. Mindestens 10 mal am Tag. Lässt sich auch immer einschieben (z.B. im Unterricht oder in der Pause) Dauert halt seine Zeit.
Mir hat es geholfen beim Joggen immer den Po anzuspannen.
Du wächst noch! Ich zum Beispiel habe einen Jungen in der Klasse, der vor den diesjährigen Herbstferien noch einen guten Kopf kleiner als ich war. Jetzt ist er mindestens einen Kopf größer ._.
Ich denke, dass es jetzt, wo man noch jung ist schon sehr auf das Alter ankommt, jedoch hebt sich das im Laufe der Jahre auf. Viele Mädchen stehen auf ältere und größere Jungen, wobei diese meistens nur 2 bis 3 Jahre älter sind, also von wirklich viel älter nicht die Rede sein kann.
ChatApps wirken billig und vezweifelt. Rede einfach eine an. Lerne zu flirten. Viele Mädchen erwarten von dir als Junge den ersten Schritt zu tun. Außerdem bist du doch 17, oder? Dann hast du wahrscheinlich auch viele 'männliche Reize' (Größe, Statur, Stimme.. ) die du nutzen sollest
Mir geht es genauso, nur bin ich ein Mädchen^^ Aber dafür wird es so sein, dass sobald du die Richtige hast, diese es umso süßer von dir findet, dass du vor ihr zum Beispiel noch kein Freundin hattest. Also ist es NICHT schlimm mit 18 noch keine Freundin gehabt zu haben.
Jordans kreisch
Zum einen, auf keinen Fall hinterherennen,dass lässt deine zukünftigen Chancen vielleicht sinken. Zum anderen: Liebst du sie wirklich noch? Wenn nein, dann wirst du über sie hinwegkommen (spätestens in 2 Wochen). Wenn ja, dann ist sie einfach nur sch***e, denn man macht nicht so abrupt mit jemandem Schluss, wenn man merkt wie sehr derjenige einen liebt. Aber vielleicht steigert das auch die Chancen auf andere Mädchen? Vergiss außerdem nicht, dass ja eigtl. der Junge 'der Starke' sein soll, lass dir also von den anderen (vor allem von ihr) nichts ansehen. Dass wird sie wiederum verletzen. Du kannst mich gerne anschreiben, wenn du jemanden zum reden brauchst/magst. Bin dann da :) Ansonsten wünsche ich dir viel Glück
Ich habe 2 geschrieben und kann dir sagen was die beliebten Themen sind: Schönheitsops, sollte jeder schüler einen eigenen Laptop in der Schule kriegen?, Pelz, wählen ab 16, Kleidung aus kbA. Ich hoffe ich konnte helfen
Zum einen; wenn du eh keinen Bock drauf hast, sondern es nur aus Gewohnheit machst, dann liegt es, zum Teil auch daran. Was ich aber eher vermute, ist, dass es wegen der Medikamente ist (Lies dir die Packungsbeilage durch oder frage den, der dir das verschrieben hat.). Seit wann nimmst du die Medikamente?
Das heißt nicht immer gleich, dass du bi oder schwul bist. Vielleicht findest du es einfach geil die Schw***e anderer Jungen/Männer zu sehen. Ist bei vielen Frauen z.B. auch so, dass es die anturnt Brüste zu sehen. Muss also nicht immer eine Phase sein :/ Ich hoffe ich konnte helfen
Kannst mich gerne anschreiben. Mir geht es genauso; Ich brauche jemanden zum Reden, ohne dass er mich gleich verurteilt/mir nicht glaubt/mich zur Telefonseelsorge schickt. Bin wenn du magst für dich da :/
Nicht viel, aber etwas^^ Hab selber auch 13 Kilo verloren und auch dünnere Finger Viel Erfolg!
Rumdrücken^^ Hat bei mir auch funktioniert. Da deine Nase ja dein Leben lang mitwächst kannst du sie auch immer beeinflussen. Es dauert allerdings mindestens ein halbes Jahr, bis du erste Ergebnisse siehst.