Hardgainer trainieren gerne im 5er Split, also die Trainingseinheiten aufgeteilt auf Brust, Rücken, Beine, Schulter - Nacken und Arme. Ich finde zwei mal die Woche Push/Pull ist viel.

Ich würde mal frech behaupten, dass min. die Hälfte die 2 Zyklen Push/Pull die Woche machen am Stoffen sind, da eine Trainingssession mit 8-9 Übungen á 3-4 Sätze schon 1 1/2 Stunden dauert.

Kalorien verbrennst du in jeder Trainingssession gleich, egal welchen Split du trainierst. Du musst für den Tag einen Kalorienüberschuss halten für den Muskelaufbau.

Es gibt ein cooles Video, welches das anhand Wissenschaftlichen Fakten gut erklärt:

How To Build Maximum Muscle (Explained In 5 Levels) - YouTube

Ich glaube das wird deine Frage beantworten

Dass beim Booten die Lüfter aufheulen ist in der Regel normal. Wenn das aber so anhält, würde ich im Umkehrschluss vermuten, dass deine Graka ziemlich warm ist.

Hast du dir mal die Temparaturen angeschaut? Hast du schon Benchmarks gemacht?
Ist die Karte vielleicht verstaubt? Wärmeleitpaste alt? Wenn die Lüftersteuerung spinnen würde, kannst du die Lüfter auch manuell einstellen.

Ja ist Scam, hier wurde eine Warnung ausgeschrieben:

Home - Blockchain Services AG (blockchain-package.com)

Alkohol greift das Kleinhirn an und im Gehirn sterben jede Menge Zellen ab. Also das Gehirn kann sich nicht erholen.

Sieht mir nach ein 0815 Type Beat Producer aus, der nicht wirklich weiß, wie das mit der Lizensierung funktioniert.

Ontopic: Ich verstehe das in dem Fall so, dass du ab 100000 Streams höchstwahrscheinlich den Profit an dem Produzenten abdrücken sollst. Sowas zu limitieren ist sowasvon absurd und unkontrollierbar. Du kriegst sonst noch Stems für das Mastering.

Aber ganz ehrlich, ich kann dir Raten nicht mit irgendwelchen YouTube Producern zu arbeiten. Es gibt sehr viele kleine Produzenten mit denen du dich zusammenschließen kannst und etwas viel persöhnlicheres machen kannst. Ansonsten wird deine Musik sich nur an hören wie 99% der anderen Fälle. Du kannst dich auf Seiten wie Looperman mit anderen Produzenten vernetzen. Höre dir Loops & Beats an und frag ob Sie mit dir an Projekten zusammenarbeiten möchten.

(Bin jahrelang Produzent auf internationaler Ebene und hab schon mit mehreren größeren Labels gearbeitet)

Gebildet, studiert, trainiert, dominant, kriminell, erfahren, modebewusstsein

Ich denke eher nicht. Aber schau mal nach Minoxidil. Viele haben sich schon damit einen Bart wachsen lassen. Selbst Freunde aus meinen Umkreis

Ja, ist doch selbstverständlich

Leider nicht, aber du kannst die Bestellung vllt. schnell stornieren. Oder bestell 2 mal und schick das andere zurück.

Falls du Online Games spielst wie z.B League Of Legends, adde einfach paar Leute und spiel mit denen in einer Lobby. Dadurch übst du Englisch in Sprache und trainierst Konversationen.

Serien auf englisch zu gucken hilft auch :)

Ich gehs auch nur damit's den Mädels besser gefällt. Es funktioniert aber auch

Du könntest mit Kreuzheben erstmal Pause machen und mit leichteren Übungen deinen hinteren Rücken trainieren, um eine bessere Grundmuskulatur aufzubauen.

Mit der Grundmuskulatur kannst du dann später Kreuzheben besser ausführen.

Rückenstrecken kann helfen. Planks würde ich auch machen um Rumpfstabilität zu trainieren :)

Auf dem Schutzleiter PE sollte in der Regel kein Strom liegen.

Es kann z.B sein, dass dieser beschädigt ist und muss DRINGEND in Stand gesetzt werden. Sonst besteht akute Stromschlag Gefahr, da die Geräte nicht richtig geerdet werden können.

Ich kanns nur vom Gefühl aus sagen:

Vom Gefühl aus eher Informatik und Jura.

(Ich studiere selber Informatik)

Wenn du jünger bist und eher auf Jogginganzüge usw steht schau mal bei JD Sports. Ansonsten direkt bei den Markenherstellern wie Nike oder Adidas. Dort findest du die passenden Jacken

Herrenjacken | Herrenbekleidung | JD Sports

Seitdem sich amerikanische Rapper wie bunte Clowns anziehen und das Drip nennen, gucke ich eher was in der UK Drill Scene getragen wird. Snipes z.B ist eher Amerikanisch und richtet sich nach deren Style. JD Ist Englisch

Falls du nach Empfehlungen suchst sind hier paar:

Nike Hybrid Jacke Herren | JD Sports

The North Face Aconcagua Down Jacke Herren Weiss | JD Sports

Nike Hybrid Jacke Herren Schwarz | JD Sports

Nike Air Max Lightweight Jacke Herren Schwarz | JD Sports

Nicce Overhead Lightweight Jacket Grau | JD Sports

Die Overwatcher sehen alle deine Aktionen. Jeder weiss, dass man mal Luck haben. Ausserdem wird man nur gebannt, wenn man wirklich auffällig cheatet. Also mehrere solche Aktionen macht, in dem man wirklich sieht wie du durch die Smokes aimen würdest

Was meinst du warum die meisten Hacker nicht gebannt sind? Die Toleranz einen Bann zu kassieren ist sehr niedrig.

Du musst dir den Wert auch ausgeben:

z.B

bool b = KlasseB.ueberFuenfzig(Zahl);

//bool ausgeben in Debug Console:

System.Diagnostics.Debug.WriteLine( b );

Hallo,

Proteinreiche Nahrung ist meistens sehr Kalorienarm. Gemüse auch:

Die Profis arbeiten viel Mit Hähnchenbrust in Kombination mit Gemüse wie Brokkoli usw.

Als Übungen für die Fettverbrennung kann ich Cardio Übungen empfehlen. Schau z.B mal im Internet nach HIIT Übungen.

Erstmal gut, dass deine Stufe anscheinend 1 Ohm stabil ist. Ich würde diese aber trotzdem auf 4 Ohm laufen lassen, da bei 1 Ohm mehr Strom fliesst und die Stufe dadurch viel heisser wird.

Bei dem Treiber des Subs handelt es sich um ein Chassi mit Doppelschwingspule. Jede Spule hat einen Anschluss, der jeweils 2 Ohm hat. Wenn dieser Parallel geschaltet wird, wird bei einen gleich ohmigen Widerstand die Impedanz halbiert. Als aus 2x 2 Ohm wird 1 Ohm gesamt Impedanz. Anscheinend ist dieser von Werk aus parallel verkabelt.

Wenn du den Subwoofer öffnen würdest und die Verkablung der Spulen zu einer Reihenschaltung umstecken würdest, würdest du von einer Impedanz von 2x 2 Ohm auf 4 Ohm kommen.

Du kannst das Setup natürlich so verwenden, da die Stufe 1 Ohm stabil ist aber empfehlen würde ich's nicht

Melde dich gerne bei weiteren Fragen :)

Wenn du gute CMR Platten verwendest, die für den NAS Betrieb ausgelegt sind, kannst du diese ohne Bedenken 24/7 laufen lassen. Darunter fallen z.B die Seagate Ironwolf oder WD Red.

Aber wenn das normale Festplatten sind für den Desktop Bereich und gerade erst Recht SMR Festplatten, ist es nur Ratsam diese bei Benutzung laufen zu lassen.