Hey Leute wie die Frage schon lautet ist das ich gerne ein sixpack haben möchte bzw selbst zu trainieren. Ich weiß das ich ein sixpack niemals in 6 Wochen bekomme ... Ich bin nicht solche Typen die schnell ein sixpack in 6 Wochen wollen. Weil ich genau weiß das es auf die Intensivstation. Ich weiß bloß nicht wie ich Trainere ^^ oder was Sätze bedeutet { Beispiel du mußt 4 Sätze schaffen } ich würde gerne eure Trainings Tipps anhören

Danke :D

Also ich habe vorhin erfahren das zB das Morgengebet im Islam etwas länger sein soll. Oder z.b soll man das Mittagsgebet deutlich verlängern und wiederum das nachmittagsgebet kürzer. Es sollen Hadithe darüber geben. Könnte mir einer eventuell erklären wie das mit den 5 Gebeten nach der Sunna des Propheten muhammed sas. ist ? Oder es wäre nett einen Link zu schicken wo das genau erklärt wird. Salamun Aleykum ve rahmetulah ;)

hallo, ich bin 24 wiege 60 kg zurzeit bei 1.75m und will ein wenig abnehmen. ich habe mich informiert und bin auf die grundumsatz diät gekommen. sprich man isst seinen grundumsatz und so hält man kreislauf und stoffwechsel weiterhin auf hochtouren. aber ich habe jetzt ein problem ich bin erkältet (gripaler infekt) und ich will 1.500 kalorien weiterhin zu mir nehmen. jetzt habe ich angst das das zu wenig ist und ich vllt noch kränker werde oder ist das ein irrglaube? bitte um schnelle und gute antworten!!!

hallo, ich bin 24 wiege 60 kg zurzeit bei 1.75m und will ein wenig abnehmen. ich habe mich informiert und bin auf die grundumsatz diät gekommen. sprich man isst seinen grundumsatz und so hält man kreislauf und stoffwechsel weiterhin auf hochtouren. aber ich habe jetzt ein problem ich bin erkältet (gripaler infekt) und ich will 1.500 kalorien weiterhin zu mir nehmen. jetzt habe ich angst das das zu wenig ist und ich vllt noch kränker werde oder ist das ein irrglaube? bitte um schnelle und gute antworten!!!

HalliHallo! Ich suche ein Rap-Lied, in dem mehrmals im Laufe des Songs (fast schon ständig) "notorious" gerufen wird.

Ich hoffe paar Rap-Leute sind gerade am Start :) Danke!

Ich suche nach einem Anime, wo der Protagonist (am besten männlich) ein "Opfer" ist, aber sich nach einem Timeskip (oder eventuell auch nicht) weiterentwickelt, stärker als die anderen Charaktere und cool wird.

Erstmal die Serie ist Bombe und die beste die ich je geschaut habe.... Meine Frage: soll ich den Film.. Final Break nach der 4. Staffel schauen? Oder macht es davor zu gucken kein Sinn? Und ich hab ein Problem .. Ich fühl die Serie richtig , jede Minute  , ich weiß das alles Schauspielerei ist aber ich hab mich so verliebt ihr wisst nicht ich denke jede Sekunde an die Serie ... Ich weiß echt nicht was los ist könnt ihr mir irgendwie helfen? Ist wie ne sucht geworden