Ich wohne in ner betreuten Wohnform und bin vegan. Leider wissen die Köche so gut wie nichts über gesunde Ernährung und noch weniger über vegane gesunde ernährung, es gibt z.b. nicht oft Gemüse beim Mittagessen etc. Leider ist es bei dieser Wohnform so dass man Geld abgeben muss und die für einen kochen und man das nicht selbst tun kann weil man auch nicht die küche hier betreten darf. Und sie kochen normalerweise extra für mich noch gemüse weil ich ja vegan bin obwohl ich ihnen mehrfach erklärt habe, dass ich Bohnen oder Linsen will. Kein Wunder, dass die Mehrheit der Menschheit denkt, Veganismus sei eine Mangelernährung. Ich würde mich am liebsten selbst in die Küche stellen und was anständiges für mich kochen, mit Kokosmilch/Tomatensoße/Tahini oderso aber die müssen in alles kuh-Sahne reinklatschen und dann kann ich das nicht essen und Krieg nur paar möhren. Und ich zahle noch dafür jeden Monat ein pauschalen Betrag!! Und die können mir nicht mal ordentliche Nahrung bieten!

Wie viele Minuten joggt ihr und bis zu welchem Anstrengungslevel ?

An die Veganer, habt ihr auch einen Kotzreiz, wenn ihr in der Nähe von Menschen seid die Fleisch/Käse essen?

Ich esse ab und zu an Wochenenden ein Eis oder ähnliches und achte dann nicht darauf ob das vegan ist oder nicht. Ich würde mich persönlich als plant-based betiteln. Es gibt aber viele Veganer, die Leute wie mich 'shamen' obwohl ich zu 98% vegan bin und das schon mehr zur Besserung der Umwelt beiträgt als es bei 90% der Leute die vegetarisch oder Omnivor sind. Hab schon viele Veganer gesehen, die meinen wenn man nicht wegen den Tieren vegan ist ist es quasi nichts wert etc. Aber es ist doch Kack egal warum ich vegan/plant based bin Hauptsache ich esse sogut wie nie tierische Produkte. Es ist auch einfach schwer, gesellschaftlich gesehen auf alles tierische zu verzichten. Und das könnte sich auch schnell zu Ner Essstörung entwickeln, wenn ich zu allem "nein" sage (hatte auch schonmal ne Essstörung) außerdem würde mich meine Familie dafür auch nicht feiern, die regt es jetzt schon auf, dass sie keinen Käse in den Salat tun können, weil ich den nicht ess oder dass ich Tofu esse etc. Wenn ich aber für mich selber koche/esse dann esse ich immer vegan. Ich arbeite auch dran, komplett vegan zu werden aber ich möchte auch nicht zu viele Umstände machen. Ist das jetzt schlecht?:/ ich hab sooo ein schlechtes Gewissen..

Das geht vor allem an die Veganer.

ich bin vegan und das ist auch gut so und ich weiß genau wie ich all meine nährstoffe decken kann. Trotzdem bin ich froh dass ich als Allesesser aufgewachsen bin, weil ich jetzt einfach die ganzen Kenntnisse habe wie man sich vegan gesund ernährt, aber als Kind hätte ich das nicht gewusst, und dann wäre das die Verantwortung meiner Eltern gewesen mir alles beizubringen. Würdet ihr eure Kinder vegan ernähren oder hättet ihr Angst dass es eurem Kind an etwas fehlen könnte?

Hab ein TikTok Account bin nicht berühmt aber kriege stellenweise Aufrufe im 5 Stellungen Bereich und umso mehr Kommentare. Die meisten sind negativ. Wenn ich mal einen positiven Kommentar kriege freue ich mich sehr, aber ich komme nicht klar mit den ganzen böswilligen Leuten die einfach nur nen dummen Kommentar ablassen und nicht weil sie einen Diskurs wollen sondern einfach nur um zu nerven etc. Ich Versuche momentan die Kommentare garnicht zu lesen aber das ist ja auch keine Dauerlösung oder ?

Setzt ihr auf eine gesunde vollwertige ernährung oder greift ihr oft zu Ersatzprodukten ? Esst ihr viel Hülsenfrüchte oder wenig? Wie sieht eure Ernährung aus?

Frage für nen Freund

Hallo,

viele Menschen sagen, sie wollen nicht auf den Geschmack von Fleisch verzichten. Gibt es ein Gegenargumente dafür ?

Ich danke schon mal im Vorraus für Vorschläge