Tulipleaf
20.10.2016, 18:54
Wie kann ich meine Sportmotivation steigern?

Hi! Seit einigen Tagen habe ich es satt Sport zu machen und generell sich zu bewegen! Ich würde am liebsten zu Hause hocken und nur rumliegen...besonderen Hunger habe ich auch nicht gerade, ich kann es locker nur mit Frühstück pro Tag aushalten, esse ich später noch was, wird mir übel usw.

Wie kann ich mich wieder dazu motivieren Sport zu treiben? Wisst ihr woran diese Demotivation liegt? Ich möchte doch so gern abnehmen :(

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Antwort
von Raptors21
20.10.2016, 19:01

Meine Motivation steigert es immer sehr, wenn ich mir andere Sportler anschaue die in ihrer Sprtart sehr gut sind. Ich möchte dann oft so gut sein wie sie und trainiere bis ich mich verbessert habe. Ansonsten hilft es auch oft einfach nach draussen zu gehen oder - auch wenn es einem sehr schwer fällt - einfach mit dem Sport zu beginnen. Wenn man dabei ist ist es meistens nicht so schlimm wie man vorher gedacht hat oder macht sogar extrem viel Spaß. Versuche dir Ziele zu setzen (z.B. abnehmen) und tue alles dafür um sie zu erreichen. Denk immer an die Vorteile die es dir bringen wird den Sport zu machen!
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Glück auf der Suche nach weiteren Antworten und Motivation. Wenn du noch Fragen hast schreib mich einfach an.

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questionzzz
19.10.2016, 12:05
Samsung Daten sichern auf meinem Laptop. Mit welchem Programm?

Guten Tag, ich hatte mal ein Programm auf meinem Laptop (hab den Namen vergessen) wenn ich mein Samsung Handy verbunden habe, hat sich das Programm geöffnet am Laptop und ich konnte durch Kategorien (Bilder, Videos, Musik usw.) auf all meine Daten zugreifen und einfach auf mein Laptop abspeichern. Kann mir einer helfen wie das Programm heisst? Mit Windows Explorer habe ich ein wenig probleme. Mfg.

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Antwort
von Raptors21
19.10.2016, 12:13

Das ist kein Programm sondern ist von Windows so einprogrammiert. Wenn das nicht mehr auftaucht Schau mal im Internet nach den neuesten Treibern für dein Handy und installiere diese auf deinem PC, dann sollte es funktionieren.
Ansonsten kann ich dir die App "G Cloud" empfehlen. Man hat dort zwar nicht so viel Speicher aber man kann seine Daten sehr leicht sichern. Das gleiche gilt auch für "Google Drive" ( sollte auf deinem Handy vorinstalliert sein).
Viel Glück!

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fragenanfragen
19.10.2016, 12:05
Wie bedankt man sich korrekt?

Hallo

Mein Betreuer den ich ab und zu ( alle 2 Monate sehe ) hat grad einen Fussballverein organisiert in dem ich ab und zu trainieren kann ( hobbymässig ). Er hat die E-Mail mit den betreffenden Sachen zugeschickt, aber hab keine Ahnung wie man sich per Email bedankt ?

Bin m18.

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Antwort
von Raptors21
19.10.2016, 12:10

"Hallo Herr ...,
ich möchte mich hiermit noch einmal dafür bedanken, dass Sie die Daten des Vereins für mich organisiert haben. Das Training dort ist sehr gut und..."
So ungefähr^^

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affenhirn123
18.10.2016, 21:10
?Diät,Muskelaufbau,Tipps?

Hi,bin gerade dabei eine Diät zu machen,wollte wissen was ihr davon haltet . Ich trainiere 3-4 mal die Woche.

30-40 min Cardio,

1h Krafttraining.

Zu meiner Ernährung

Früh
50g Haferflocken
50g Früchte
30g whey

Mittag
60g Naturreis
1d Thunfisch

Abend
250-300g Fleisch
Mit Salat

Ab und zu dazwischen whey 30g

Zu meiner Person
Bin 32 alt
96 Kilo Kampfgewicht

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Antwort
von Raptors21
18.10.2016, 21:34

Hört sich eigentlich sehr gut an nur das "ab und zu" würde ich wegstreichen. Gerade in einer Diät sollte man nichts zwischendurch zu sich nehmen (ausser Wasser).
Ansonsten ein schöner Plan.

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Stilbit
18.10.2016, 21:12
Ähnliche animes wie: (sehe beschreibung)?

Hey ich suche animes in dem ein protagonist am besten eine gruppe kennenlernt und übermenschliche kräfte bekommt oder bereits besitz und am besten wenn sich eine liebe entwickelt (so etwas ähnliches halt) z.b. Sowas wie highschool DxD, akame ga kill tokyo ghoul oder deathnote. Diese animes sah ich bereits und ich suche welche die zumindestens in einigen punkten ähnlich sind. Ach ja ich möchte mich nochmal kurz.....ÜBER DIESES BESCHISSENE ENDE VON DEM SONST SO UNENDLICH GEILEN ANIME AKAME GA KILL BESCHWEREN: WELCHER IDIOT KOMMT AUF DIE IDEE DEN HAUPTCHARACTER SEINE GERADE GEFUNDENE LIEBE UND DIE ANDEREN WICHTIGEN CHARACTER ZU TÖTEN?!?!😡😡

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Antwort
von Raptors21
18.10.2016, 21:26

Wenn du nach solchen Anime suchst kann ich dir Mirai Nikki, Darker Than Black, Deadman Wonderland und evtl. auch Code Geass und Attack on Titan empfehlen.
Sind alle wirklich sehenswert.

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sdfjkldmfe
18.10.2016, 21:12
Welche Bücher sollte man gelesen haben (Empfehlungen)?

Welche Bücher sollte man in seinem Leben schon ein mal gelesen haben, damit man keine Bildungslücken aufweist.

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Antwort
von Raptors21
18.10.2016, 21:22

Da gibt es zu viele um sie alle aufzuzählen.
Meiner Meinung nach sollte man die Bücher "Der Distelfink" und "Die Geheime Geschichte" sowie die "Der Herr der Ringe" und die "Harry Potter" Reihen gelesen haben. Ein ebenfalls sehr intellektuelles Buch ist "Das Parfum".
Zu meinen Favoriten gehören auch noch die Bücher von Walter Moers die in Zamonien spielen wie z.B. "Rumo" oder "Die Stadt der träumenden Bücher".
Eine Liste mit 100 weiteren Büchern die man gelesen haben sollte findest du hier:

http://www.fabelhafte-buecher.de/le-monde-die-franzosische-liste-der-100-wichtigsten-bucher-der-weltliteratur/

Viel Spaß beim Lesen!

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