Das Leben ist kostbar, auch wenn es sich nicht immer so anfühlt. Das kann in ein paar Wochen oder auch nur Tagen schon wieder ganz anders aussehen. Das schöne ist doch, dass wir immer die Wahl haben etwas zu ändern und zu verbessern. Du gestaltest dein Leben, nach deinen Wünschen und Vorstellungen. Pack die Punkte, die dich belasten einzeln an und versuche sie nach und nach zu ändern.

Wenn Freunde sich abwenden, waren es nicht die richtigen Freunde. Man kann sich andere suchen.

Wichtig ist, dass du etwas findest was dich glücklich macht. Ein Hobby, eine Aufgabe ein Ziel. Egal ob Sport oder was künstlerisches oder etwas Gemeinnütziges z.B.

Wenn es ganz schlimm ist, wende dich auf jeden Fall an eine Hilfestelle. Suizid ist keine Lösung für gar nichts. Er beraubt dich nur aller Chancen und Möglichkeiten, die da noch kommen werden.

Kopf hoch, Tränen wegwischen, durchatmen, orientieren und auf in die Phase der Veränderung.

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