das ist ein normaler Pullover mit 2 streifen, wie kann man da was sagen

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Du bist kein mensch... Du hast Superkräfte, spring mal aus den Fenster wen du mir nicht glaubst den sowas was du bist gibt es selten!

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ganz ehrlich hellbraun und grüne augen :33 ich würde dich heiraten.

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einen der reich ist der dir dabei unterstütz, dabei aber auch wenn das geschäft läuft er auch gewinn machen bzw anteil haben will

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glaub mir du darfst den keine angst haben hol 2 weitere freunde und zeigs den ..dann werden sie dich nie mehr anfassen bzw nicht mal angucken. aber mit den messer da kannst du lassen

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nein den irgendwann kommt eine die dich liebt so wie du bist ohne der veränderung den mit der veränderung macht dir das nur stress und das zeigt nicht dein wahres ich

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ja kann man das mit den folien sollte bereits kein problem sein

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du bist grad der einzige den ich kenne der das auch hat.. ausser das mit drogen

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Mit dem Plan abnehmen?

Also zu meiner Person:
Ich bin 14, wiege 63kg und bin 1.59m groß
Ich habe oft versucht abzunehmen und das auf verschiedene Weise. Mal gar nichts gegessen dann nur einen Apfel oder eine Diät bei der man das und das nicht essen darf
Aber ich merke das bringt zu nichts
Ich habe mich fast ein Jahr über das alles informiert und würde gerne lowcoarb Essen (sagt man das so?:D)

Naja ich wollte hier mal meinen Plan zeigen und wann und welchen Sport ich mache
Danke im Voraus für eure Meinungen

Also so erstmal zum Essen ich habe da eigentlichen einen relativen strikten Plan
Morgens esse ich Obst, da ich gemerkt habe das mich Obst morgens in der Schule so satt hält. Ich fühle mich nicht müde und es schmeckt mir. Es sind meist 2-3 Obstsorten die ich dann morgens esse.
Mittags esse ich das was Mama macht, denn ich kann ja nicht für immer mein eigenes Essen machen. Aber wenn ich merke, dass es zu ungesund ist und ich mir was besseres und gesünderes machen kann, tue ich dies auch.
Abends hab ich mich für einen Salat entschieden oder einen fettarmen Jogurt.
So passt das perfekt in meinen Alltag und ich bin auch nie hungrig.
Süßigkeiten verbiete ich mir nicht aber ich esse in Massen :)

Zu meinem Sportplan:
Jeden zweiten Tag mache ich Sport (+1x schulsport)
Ich mache erstmal nur Workouts und im Sommer statt Workouts, joggen
2x die Woche mach ich cardio circuit Workouts (15min)
Und 2x sind das kleine Workouts + ein wenig Joga

Ja es ist sehr detailliert aber ich wollte euch fragen ob das gut ist so wie ich es mache. Mein Ziel ist nämlich schlank und fit zu werden.

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für dein Alter wiegst du normal aber für deinee größe geht es aber so fett bist du nichtt bleib so

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