Teddy240
14.06.2018, 15:23
Nehme ich zu wenn ich mal nur Süßes esse?

HI erstmal.

Ich habe heute fast nur süßes gegessen, ernähre mich sonst aber sehr gesund. Jetzt habe ich Angst das ich wieder zunehmen werde.

Oder ist das mal ok???

Ich weiß, dass das eine nicht so schlaue Frage ist, aber ich habe einfach Angst und brauche die Sicherheit, dass ich nicht zunehmen werde.

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von QueenBlush
14.06.2018, 18:19

Kommt drauf an ob du mehr isst als du zu dir nehmen kannst, also JEIN

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Anonym245373
14.06.2018, 18:05
Muss ich bei meinem Shawn Mendes Konzert einen Ausweis mitnehmen bzw. Wird der kontrolliert?

Meine Freundin und ich sind 15 und haben Tickets für das Konzert nächstes Jahr in Köln gekauft, aber ohne zu wissen, dass man einen Erziehungsberechtigten braucht und nun wollte ich wissen ob die dort die Ausweise überhaupt überprüfen.

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von QueenBlush
14.06.2018, 18:17

Ja am besten einen Reisepass oder Personalausweis (bei meinen Meet and Greet wurde es verlangt)

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Dave11074
14.06.2018, 18:14
Bauchumfang mit Sport verringern?

Hallo! Ich bin 13 (fast 14),bin 186cm groß und wiege um die 90-95 kg,und habe ein bauchumfang von 105-110 und würde den gerne um 15-20 cm verringern,jenachdem viele cm ich für ein flachen bauch brauche,ich gehe alle 2 Tage Laufen und verbrenne dabei rund 400 kcal (Ich steigere mich jede trainings einheit um 200m) und habe ein grundumsatz von 2100~ nun würde ich gerne sehr viel abnehmen,egal wieviel Sport/Kardio von Nöten dafür wäre,da ich schon 1 Jahr versuche abzunehmen,aber dies nix gebracht hat,wollte ich fragen wie ich das anstellen soll,morgends esse ich mein müsli,Mittags was aufm Tisch kommt einen Teller voll,und Abends getoastetes Brot mit käse und tomaten,ich werde auch nochmal versuchen mir Vollkornbrot zu besorgen,und nein,die ernährungsweise kann ich nicht großartig ändern. Zu irgendwie Low Carb oder so ein Mist,ich will nur einen Trainingsplan fürs abnehmen den ich jeden 2. Tag nutze,er sollte krafttraining beinhalten damit ich keine Muskeln beim abnehmen verliere,und die übungen solten auch nucht zu schwer sein da ich mit 90kg + nicht im stande bin liegestütze zu machen,situps,kniebeuge usw gehen aber.

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von QueenBlush
14.06.2018, 18:16

Kaloriendefizit und eine Sportart die dir gefällt ist der sinnvollste Weg ans Ziel..

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verreisterNutzer
30.05.2018, 17:52
Wie kann ich Dehnungsstreifen wegkriegen?

Hey, also ich habe dehnungsstreifen an der Brust & ein wenig an den Hüften.

Ich fühle mich mit den dehnungsstreifen soo hässlich und würde sie gerne irgendwie wegkriegen..

habt ihr Tipps oder so? :/

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Antwort
von QueenBlush
11.06.2018, 12:20

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

Falls du aber nicht das Geld hast hast was ich verstehen kann, weil Behandlungen sicher 100te Euro kosten da man mehrere Sitzungen brauchst.. Würde ich dir empfehlen einen Dermaroller zu kaufen. Den kann man auch bei alten Dehnungsstreifen verwenden.

Den kannst du z.B bei Amazon kaufen. Hat mir bei Dehnungsstreifen am Bauch (die sieht man durch den Dermaroller nicht mehr) und im Gesicht bei tiefen Aknenarben sehr geholfen.

Also trau den Antworten hier nicht. Klar kann man was gegen Dehnungsstreifen tun..

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firoza
03.06.2018, 22:15
Dehnungsstreifen entfernen (übergewicht)?

Ich war mal übergewichtig...
Da habe ich am bauch dehnungsstreifen bekommen
Kann man die irgendwie wegbekommen?
Sieht garnicht schön aus
Und mann sieht es sehr fest....

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Antwort
von QueenBlush
11.06.2018, 12:19

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

Falls du aber nicht das Geld hast hast was ich verstehen kann, weil Behandlungen sicher 100te Euro kosten da man mehrere Sitzungen brauchst.. Würde ich dir empfehlen einen Dermaroller zu kaufen. Den kann man auch bei alten Dehnungsstreifen verwenden.

Den kannst du z.B bei Amazon kaufen. Hat mir bei Dehnungsstreifen am Bauch (die sieht man durch den Dermaroller nicht mehr) und im Gesicht bei tiefen Aknenarben sehr geholfen.

Also trau den Antworten hier nicht. Klar kann man was gegen Dehnungsstreifen tun..

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selxnn
07.06.2018, 21:57
Was kann man gegen Dehnungs streifen machen?

Hey ich habe an den Beinen Dehnungs streifen aber die sind halt nicht außen  sondern innen und es stört mich einfach immer habt ihr vielleicht Ideen oder so oder kann man was mit Hausmitteln zusammen mischen würde mich freuen 😘

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Antwort
von QueenBlush
11.06.2018, 12:19

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

Falls du aber nicht das Geld hast hast was ich verstehen kann, weil Behandlungen sicher 100te Euro kosten da man mehrere Sitzungen brauchst.. Würde ich dir empfehlen einen Dermaroller zu kaufen. Den kann man auch bei alten Dehnungsstreifen verwenden.

Den kannst du z.B bei Amazon kaufen. Hat mir bei Dehnungsstreifen am Bauch (die sieht man durch den Dermaroller nicht mehr) und im Gesicht bei tiefen Aknenarben sehr geholfen.

Also trau den Antworten hier nicht. Klar kann man was gegen Dehnungsstreifen tun..

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GkkGkkG
08.06.2018, 16:07
Was kann man gegen Dehnungsstreifen machenn?

Ich habe so lilane und weiße Streifen (Rücken, Po). Ich glaube, dass es Dehnungsstreifen sind, weiß es aber nicht. Was hilft dagegen? (Hab gehört das Sport hilft?) Ich bin W/16. So ähnlich wie auf dem Bild und noch lilane.

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von QueenBlush
11.06.2018, 12:18

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

Falls du aber nicht das Geld haat hast was ich verstehen kann, weil Behandlungen sicher 100te Euro kosten da man mehrere Sitzungen brauchst.. Würde ich dir empfehlen einen Dermaroller zu kaufen.

Den kannst du z.B bei Amazon kaufen. Hat mir bei Dehnungsstreifen am Bauch (die sieht man durch den Dermaroller nicht mehr) und im Gesicht bei tiefen Aknenarben sehr geholfen.

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PGlife
10.06.2018, 15:42
Wie Hautrisse beim Bodybuilding vorbeugen?

Ich kriege relativ schnell hautrisse und hab davon auch echt viele...ich hab öfter mal angst nach dem training lästige hautrisse zu bekommen .. das training macht mir jedoch spaß und ich möcht ungern aufhören.

Was kann ich tun, um diese Dehnungsstreifen vorzubeugen? Produktempfehlungen und Erfahrungen sind erwünscht. Ich bevorzuge dabei produkte aus der drogerie

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Antwort
von QueenBlush
11.06.2018, 12:17

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

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Greekgirl1912
11.06.2018, 10:53
(Dehnungsstreifen und)rote Streifen durch was loswerden?

Kriegt man Dehnungsstreifen und diese rote Streifen durch Sport weg? Kann man diese auch anders loswerden(zb durch einer Salbe oder so)?

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Antwort
von QueenBlush
11.06.2018, 12:15

Hallo frische Dehnungsstreifen lassen sich besser behandeln und können auch verschwinden. Wichtig ist diese viel einzuölen oder einzucremen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Man kann beim Kosmetiker oder Hautarzt auch Laserbehandlungen oder Needling machen, diese sind aber sehr teuer.

Falls du aber nicht das Geld haat hast was ich verstehen kann, weil Behandlungen sicher 100te Euro kosten da man mehrere Sitzungen brauchst.. Würde ich dir empfehlen einen Dermaroller zu kaufen.

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Clarisstar88
08.06.2018, 01:04
Fördern Entfärbungscreme das Haarwachstum?

Hallo,

da ich an meinen Wangen etwas dunkle Haare hab und sie aufhellen möchte greife ich seit 3 Jahren zu XYP Rapid Aufhellungscreme.

Mit dem ergebnis bin ich auch immer zufrieden. Man hat einen Hellblonden Pflaum was mir immernoch lieber ist als einen dunklen!

Nun meine Frage da ich es des öfteren hier und da zu lesen bekommen hab. Fördert solche entfärbungscreme wirklich das Haarwachstum im Gesicht? Ich hab jetzt nie wirklich drauf geachtet.

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von QueenBlush
08.06.2018, 01:15

Nein tut es nicht. Das ist genetisch bedingt ist wie beim rasieren..

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Love92
05.06.2018, 12:09
BMI ZU HOCH ÜBERGEWICHT?

Mein BMI ist 30.1 – Starkes Übergewicht stand auf der Seite wo ich es berechnet habe. Ich weis schon paar Pfunde müssen weg. Mein Problem ist ich kann es einfach nicht im Kopf einschalten Diät zumachen. Was wären eure tipps bitte um Hilfe 🙏

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Antwort
von QueenBlush
05.06.2018, 12:48

Versuch mal den Auslöser zu finden für dein gestörtes Essverhalten.

Ernahrungaberater sagen dir zwar was du essen könntest, aber wie du es wirklich schaffst und umsetzet das wissen sie nicht.

Ich würde die viel lieber eine Beratung in einen Essörungsinstitut empfehlen auch wenn du wahrscheinlich keine hast. Die helfen dir viel mehr wie du mit den Essen und Essverhalten umgehen kannst und wie du es umsetzen kannst anders zu machen.

Die meisten Menschen wissen wie sie sich zu ernähren haben, aber tun es nicht.

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