Habe mal meinen Onkel in der Nazca-Wüste getroffen. 😅 Tausende km von zu Hause entfernt. Auch dort war im Umkreis von hunderten km keine Menschenseele unterwegs. Nur 2 Reisebusse. Einer aus dem Norden, einer aus dem Süden und halten dann am selben Parkplatz. War irre.

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Wie kann ich meiner besten Freundin und meinen Eltern von meiner Selbstverletzung erzählen?

TW- Selbstverletzung!!!

Heyyy,

Ich habe seit ende letzten jahres anfang diesen Jahres angefangen mich selbst zu verletzen…ich bin im Winter durch eine sehr schwere zeit gegangen und bin jetzt leider immernoch nicht davon weg gekommen.

Ich habe deswegen leider sehr viele Narben auf meinen Beinen und eine Große deutlich sichtbare und sehr Tiefe Narbe auf meinem Unterarm. Auch an manchen anderen stellen noch sehr kleine unauffällige die auf den ersten oder zweiten blick nicht mal auffallen würden. Da es jetzt eben schon langsam wärmer wird und meine Freunde alle in T-shirts und Tops etc. rumlaufen und ich als einzige nicht wird es eben langsam auffällig. Ich hab nicht wirklich viele Freunde denen ich vor allem vertrauen kann oder mich bei ihnen sicher fühle, doch habe ich eine Beste Freundin bei der ich langsam das gefühl habe das sie dahinter kommt das ich mich selbst verletze z.B. habe ich mich damals immer normal vor ihr umgezogen da wir uns immer kleidung gegenseitig ausleihen und sie hat schon gefragt warum ich mich auf einmal nicht mehr vor ihr umziehe. Ich habe die vermutung das sie mich demnächst darauf ansprechen wird und das macht mir tatsächlich sehr viel Angst, weil ich eigentlich nicht will das sie das von mir weiß. Ich habe aber schon darüber nachgedacht das wenn es jemand wissen darf dann am ehesten sie weil sie mir dann eventuell dabei helfen kann das besser vor anderen im Freundeskreis zu verstecken weil ich auf keinen fall will das andere im freundeskreis das wissen. Falls sich jemand auskennt damit wie ich darauf reagieren kann wenn sie mich darauf anspricht würde ich mich sehr darüber freuen wenn mir jemand hilft da das wirklich ein sehr schweres Thema für mich ist.

Ich frage mich auch wie ich das meinen Eltern erklären soll da wir im Sommer oft an den See gehen oder auch dieses Jahr wieder in den Strandurlaub fahren und man die Narben ja deutlich erkennt und ich auch nicht lügen kann das das eine katze oder ein hund war da ich zu viele an der gleichen stelle habe. Ich habe mir eine Art schweißband für meine Narbe am Arm bestellt um sie zu verdecken und laufe zuhause in Tshirts rum mit dem band das hinterfragen sie auch nicht so aber es wird halt auffällig wenn ich das immer an der gleichen stelle trage. Ich habe große Angst das meine Eltern davon erfahren da ich nicht will das sie mich mit anderen augen sehen.

Die Frage ist Tatsächlich länger geworden als ich dachte aber ich wäre sehr dankbar über eine Antwort von jemandem der Erfahrung in diesem Thema hat da ich einfach nicht mehr weiter weiß.

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Hallo, Alice!

Ich habe nicht wirklich einen Tipp, wie du mit deinen Freunden und Eltern umgehen sollst. Ich habe nur einen Tipp als ehemalige Betroffene: kümmere dich um dich. Selbstverletzendes Verhalten ist ja ein Symptom von psychischer Krankheit. Was genau dahinter steckt, weißt du vielleicht im Ansatz selber. Es wäre für dich gut, wenn du dich an einen Arzt oder eine Ärztin wendest. Es gibt auch anonyme Hilfe bei solchen Themen. Wenn du willst, kann ich dir gern auch Nummern oder andere Ansprechpartner geben. Ich würde mir nämlich für dich wünschen, dass es dir besser geht und der Grund für dein selbstverletzendes Verhalten aus der Welt geschafft werden würde. Dafür gibt es wirklich tolle Menschen, die da helfen können. Je früher du dich um dich kümmerst, desto schneller wird es dir besser gehen. Auch im Alter. Viele, die ich kennengelernt habe, ärgern sich heute über die vielen Jahre, die sie "verschwendet" haben, indem sie ohne Hilfe weiter litten.

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Hey, ich stehe gegen 7 Uhr auf. Dann erstmal in die Küche, Kaffee mit einem Porzelan-Filter machen (ich liebe diese Prozedur 🥰). Dann dazu eine Zigarette und erstmal wach werden... Wieder zurück ins Bettchen, Hund kuscheln und dann langsam wirklich aufstehen. ^^

An ins Bad, frisch machen (Dusche meistens abends), den Hund füttern und mir mein Essen für die Arbeit machen. Und dann eine Runde spazieren gehen. Je nach Zeit so 15 Minuten bis halbe Stunde. Kommt natürlich auch ein bisschen auf das Wetter an.

Und dann gegen viertel vor 9 los zur Erweiterung. 9 Uhr fange ich dann an.

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Ist schon heftig. Es wäre fair, wenn sie dir ein Gespräch anbieten würde. Also ja, ich würde Zeit verstreichen lassen und dann aber auf jeden Fall um ein Abschlussgespräch bitten. Du wirst sie ja nach 15 Jahren irgendwie erreichen können.

Geh mal in dich, was vorgefallen sein könnte. Irgendwas muss ja extrem ihre Werte verletzt haben oder ihr Angst machen. Vielleicht die konkrete Planung der Hochzeit? Ist sie auf der Flucht, weil sie davor weglaufen will, weil ihr das zu eng wird?

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