Kurz gesagt obwohl einige es schon geschrieben haben:

Es ist strafbar!

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Tipp 1: Meditieren

Schau dir auf youtunes ein Tutorial an. Es hilft bei der Konzentration.

Tipp 2: Vokabeln lernen

Was immer hilft ist Vokabeln zu lernen egal ob Englisch,Französisch oder Spanisch.

Tipp 3: Spazieren oder Joggen gehen

Spazierst du 30 Minuten am Tag bleibst du fit.

Ich hoffe ich konnte helfen ( Ich mache das selber alles ) :D

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Jumping run oder so was ?

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Hey, hab keine Angst. Ich hatte auch mal so was ähnliches. Ich bekam ,, Wenn du das nicht an 20 Leute schickst bist du morgen tot " und dazu dann meinen Standort. War voll erschrocken aber da aht mich nur jemand verarschen wollen 😩😂 !

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Ich habe gerade mal nach geschaut und habe gefunden : Wenn du vom Sitzen oder einer komischen Bewegung ein Kribbeln in den Beinen bekommst ist der Fall ziemlich klar: Dein Körper gibt dir einen Hinweis, dass irgendwo ein Nerv eingeklemmt oder eingedrückt ist. Das Kribbeln verschwindet von selbst, sobald die Blockade aufgehoben ist. Vielleicht ist es das

Ich hoffe ich konnte helfen :D

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Mein Albtraum:

Er begann in meinem Auto Ich stieg ein und plötzlich wollten schlangen rein ich sprang ins auto und wollte die Türen zu machen um die schlangen zu zerschneiden ab sie waren stärker ich hatte keine Chance ich war tot ....... Aber ich kämpfte und kämpfte bis ich an meine verstorbene Schwester sie gab mir eine neue Hoffnung Sie ermutigte mich neu Aufzustehen als ein Held aufzustehen und der Welt entgegen zu treten

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