sprich doch einfach mit ihm...mach nicht so etwas kindisches...wie erwachsene...jeder mensch macht seine fehler...er hat dir wehgetan...und es tut ihm sicher leid...also nimm es an...

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sag ihr dass du deinen körper aus keinem bestimmten grund verloetzt...

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lass dich von deiner vergangenheit nicht zu sehr beeinflussen...sie ist vergangen...schau nach vorne...

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ich habe damals mit englischen mangas angefangen....die sind meistens sehr einfach...

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eins der besten spiele dich ich kenne...da hast du recht...aber trotzdem hat das spiel einige erwachsene themen...darum ist das durchaus begründet...

erklär es doch deinem vater...als ich damals mit 13 mein erstes spiel ab 18 spielen wollte habe ich es meinen eltern ruhig und vernünftig erklärt...ich habe ihnen gesagt dass sie sich keine sorgen machen müssen und ich durchaus spiel von realität unterscheiden kann...

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selber abkratzen lassen...

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eine gutaussehende frau die von männern angemacht wird? nein woaaaaaaaaaaaaas??? O.O gibts nich! geht nich! gibts nich! nö nö nö!

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geh zum arzt und beeil dich dann bist du schnell wieder im unterricht...aber hier kann dir keiner helfen...

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Angststörung Körper macht nicht mehr mit

Hallöle, wollte mal kurz berichten. Schaffs einfach nicht mehr. Ich bin offiziell vor einem Jahr an einer Angst und panikstörung erkrankt. Allerdings mit Pausen. Anfangs bin ich Garnicht mehr aus dem Haus. Dann habe ich meinen Ex Freund kennengelernt kurze Zeit ging dann alles glatt als ich bei ihm gewohnt habe trotz seiner Mutter die mich psychisch wirklich fertig gemacht hat. Dann bin ich mit meiner Mutter weggezogen. Dann ging die neue Schule los wollte Abi machen war auch richtig glücklich mit der Schule und der Entscheidung. Aufeinmal ging es schrittweise abwärts. Nun habe ich die Schule bis zum nächsten Schuljahr abgebrochen gehe auch zur Therapie aber die hat nichts geholfen, mittlerweile gehe ich nichtmal mehr ans Telefon wenn mein Therapeut anruft habe so Angst vor einem neuen Termin. War vor zwei Tagen bei einer Psychologin die hat mir Medikamente verschrieben die ich allerdings vor Angst nicht nehme. Nun zu der jetzigen Situation : ich kann nachts kaum schlafen, wenn dann träume ich echt verrückte Sachen. Jeder Tag ist anders, ich fühle mich 24h so als ob jemand gleich einen Krankenwagen rufen muss, und das ist wirklich den ganzen Tag so. Meine "Herzseite" ist den ganzen Tag verkrampft. Ich habe keine Kraft alleine schon Wäsche aufzuhängen, geschweige denn mit den Hunden rauszugehen. Ich habe panische Ängste. Dieses Krankheitsgefühl hört nicht auf. Egal wann genauso wie jetzt ich fühle mich extrem unwohl. Überall tut es weh, es schwächt, es macht mich verrückt. Ich fühle mich als hätte ich Krebs im Endstadium. Klingt echt hart aber genauso fühl es sich täglich an, gehe garnicht mehr raus. Habe am 5. einen Termin für ein Vorgespräch für die Tagesklinik aber ich glaube auch nicht das ich das schaffe dorthin zu gehen. Ich würde gerne mal Meinungen von euch hören wie ihr es geschafft hab, oder was ich noch tun könnte. Alles sehr zusammengefasst hoffe passt so.

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nimm das zeug...versuch mal völlig zu entspannen...ortswechseln..einfach an nichts denken müssen...jeden tag meditieren...locker werden...körper und geist entspannen...

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