Ei auf dem Tisch schnell drehen lassen. Wackelt es rum und behält den Mittelpunkt bei der Drehung nicht bei, ist es noch roh.
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Morgen früh direkt bei der Bank anrufen oder hingehen, die entsperren sie wieder.
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Ich würde eine professionelle Beratung empfehlen! Einfach mal beim Frauenarzt nachfragen, wer so etwas macht.
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Ich bleibe auch immer max. 15 Minuten pro Saunagang und gehe 3 mal hintereinander. Dazwischen dusche ich immer kalt und dann bleibe ich immer 30 Minuten im Ruheraum.
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Versuchen, die Sache mit dem Verstand zu regeln und sich nicht so sehr von seinem Bauchgefühl leiten zu lassen.
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Mal wieder Briefe an die Freunde schreiben. In der heutigen Zeit freut sich jeder über "normale" Post und im Alltag kommt die Pflege von Freundschaften ja auch oft zu kurz! Ansonsten: Fremdsprache lernen, lesen,...