ich hab seit meiner Kindheit meine haare bei meiner Tante schneiden lassen (gelernte Friseurin) nun will ich sie ruhen lassen und zum ersten Mal ins Friseur gehen. mir wurde schon ein Friseur empfohlen, nur ich weiß nicht wie ich die ansprechen soll. anrufen, persönlich gehen & ein Termin machen? bin da etwas unerfahren und ehrlich gesagt schüchtern hahah

Guten tag .
Ich habe ein Problem .
Undzwar habe ich mich vor 3 Monaten im Fitnessstudio angemeldet um "abzunehmen" und halt etwas Muskeln aufzubauen . Aber anstatt abzunehmen habe ich in den 3 Monaten 4 Kilogramm zugenommen und ich seh auch etwas dicker aus als vorher"meiner meinung nach" ich wiege 92Kg bei einer körpergröße von 182 CM ...
Ich gehe 4-5 mal die woche ins fitnessstudio und mache halt nur Krafttraining . An meiner ernährung hat sich nichts geändert . Deshalb frage ich mich wie ich in so einer kurzen zeit soo viel zugenommen habe ..
Will halt jetzt wenn ich zum training gehe die letzten 15  min jeweils cardio machen .
Und wie sollte ich mich ernähren um abzunehmen ? Gibts auch fitnessshakes die helfen ?
Hab nicht viel geld deshalb kann ich mir dementsprechend auch keine "teuren" gesunden Lebensmittel Kaufen (wenn ihr wisst was ich meine"
Es würde mich sehr freuen wenn ihr mir hilft da ich momentan echt verzweifelt bin . Am besten wäre eine Erfahrene antwort von jemanden der schonmal abgenommen hat .

danke für jede hilfreiche antwort
(P.s) bin 17 jahre jung

Also in der H&M app habe ich kleider hinzugefügt wo ich wieder entfernen möchte aber ich weiss nicht wo ! Bitte um eine antwort !

Hey:) bei dm gibt es Wimpernfarbe. Ich hab sehr helle wimpern daher würde ich es gerne mal ausprobiern:) hat jemand damit Erfahrung gemacht wie es geht und ob es was bringt?

Ich möchte meine Haare wachsen lassen:) wie mache ich das am besten?

Meine Haare sind sehr sehr dünn geworden ich hatte früher mal doppelt so dicke Haare . Sie sind ausgefallen und ich bin gerade mal 14 das ist eigentlich nicht so gewöhnlich vielleicht könnt ihr mir sagen was ich dagegen machen kann das sie wider dicker werden und nicht mehr ausfallen .

Ich bin 14 und kann einfach nicht einschlafen und morgen oder halt heute ist wieder Schule ! In den Ferien ist es so das ich wach bin bis 1..2..3 Uhr und dann in 10-15min einpenn aber jetzt lieg ich schon seit 2std im Bett und penn nicht ein ...Was tuhn ?

es sollte sofort helfen, also die Haare sofort geschmeider und glänzender machen :)

Hey, ich habe verschiedene Tipps gehört und wollt jetzt mal wissen - falls wer hier Ahnung und Erfahrung davon hat - wie ich meine recht dunkelbraunen Haare grau bekomme. Mir wurd vorgeschlagen ich soll mir Silver Toner von Directions auf die Haare machen und würde mir somit das blondieren ersparen (das wäre mega gut), aber funktioniert das überhaupt? Würde gern ein paar Wege wissen sie grau zu kriegen, ohne sie zu blondieren falls möglich.. das grau muss nicht mal hell sein, ein dunkles grau wäre vollkommen ok.

hallo ihr lieben. und zwar hab ich folgendes problem... ich habe mittellanges, ungefärbtes haar. es ist von natur aus gelockt und ziemlich kraus und buschig und außerdem in den spitzen ziemlich kaputt. ich glätte mir meine haare regelmäßig, das ist sehr zeitaufwändig und außerdem nicht gut für meine schon strapazierten haare und wenn es draußen nass und feucht ist, war eh alles um sonst. ich habe von einer dauerhaften haarglättung gehört. 

habt ihr erfahrungen? mich würde interessieren wie das überhaupt funktioniert und ob das sehr schädlich für die haaare ist, wie lange es hält und wie viel der ganze spaß kostet. ich bin über jedes kommentar dankbar:)

Hey, könntet ihr mir paar Vorschläge machen wo ich vielleicht 1 Woche Praktikum machen könnte?:) Komm ja jetzt in die 9.te .. und mir fällt einfach nichts ein

Also wenn s noch wichtig ist, ich beschäftige mich gerne mit Tieren, höre gerne Musik, bin gerne mit/unter Menschen, bin sehr freundlich gegenüber anderen und ja ich bin auch fleißig und ja .. :D jetzt macht mal paar Vorschläge und vielen Dank :)

Also ich bin 16 Jahre alt und fange im September meine Ausbildung an und verdiene ca 750€ netto im monat. Meine mutter ist beim job Center und arbeitet auch noch. Da ich noch bei meiner Mutter wohne und das ein Großteil des Geldes (600€) vom job Center eingezogen wird möchte sie das ganze geld von mir haben um auch meiner schwester mehr taschengeld zu geben. Und meine frage ist jetzt ob sie das darf also meinen ganzen Auszubildendenlohn zu nehmen?

Hallo ich heiße Jannis. Und ich finde das ist ein echt kindischer Name deshalb will ich ihn ändern in: Antione Alejandro Jannis. Glaubt ihr das die das durchgehen lassen oder ist das zu krass. Und ich hab gehört für eine Namensänderung braucht man einen guten Grund deshalb brauch ich eure Hilfe.

Also ...
Ein junge hat mir täglich geschrieben das ich so süß bin,hübsch sein Engel etc . Ich finde das Mega süß brauchte aber lange um ihm zu vertrauen.Aber seit ein paar tagen meldet er sich kaum noch bzw seit vorgestern nur noch morgens und dann noch einmal nachts .Ich versteh das nicht ich hab ihn auch schon gefragt wieso er jetzt so abweisend ist er sagte aber :" es ist alles ok ". Ich versteh jetzt gar nichts  mehr weil er die einzigste Person ist der ich alles erzähle aber wenn er sich nicht mehr meldet hab ich auch kein wirkliches Vertrauen mehr zu ihm .Er ist mit extrem wichtig (!!!) Und ich hab mich auch etwas in ihn verliebt das weiß er aber nicht weil ich Angst habe ihm das zu sagen und es auch die nächste zeit nicht vor habe.Ich weiss nicht mal genau wieso ich hier frage aber vielleicht seit ihr ja ein junge und wisst was das bedeutet oder ein Mädchen das das kennt :)

ich wollte jz endlich anfangen mit Tunnel (selber zu hause dehnen),mein eines Ohrloch ist aber nicht mittig,daher hab ich ''angst'' das der Tunnel (max 7mm) nicht ordentlich aussieht am ende. Ich hab meine ohrringe seit märz/april.

Hey leute irgendwie sind meine Haare schon immer sehr dünn gewesen aber so krass kann das doch nicht sein ,dass man vom Haaransatz bis zu 3-4 cm die Kopfhaut noch sehen kann. Könnte das vllt daran liegen, dass ich sehr blass bin? (ich habe braunes Haar)