Sorry das ich dir das jetzt sage aber alle diese Clerasil und was weiß ich für ne scheiße ist der letzte Dreck!!!Man kann dagegen nichts machen wir haben das alle mal durchgemacht und irgendwann geht es weg.Glaub mir in ein paar Jahren wirst du darüber lachen das du hier diese Frage gestellt hast; )

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Hey also wenn er alleine ist dann hau ihm eins auf die Fresse aber wenn er mit 10 Mann kommt geh zur Polizei.Ich hatte so was änliches da wollten mich 5 Leute schlagen.ic hab zwar Glück das mein Onkel Polizist ist aber das machen die andern auch.Die Assis sind dann eingeschüchtert und lassen dich in Ruhe.Nach einem halben Jahr habe ich dann mal eineen von dennen wieder getroffen und da kannst du mir glauben habe ich dem richtig eins aufs Maul gehauen glaub mir irgendwann kommt der Tag der Rache!!!!!

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Ich habe auch keine großen Hobbys die ich da hin scheiben kann und konnte!!Bei einer Berwerbung immer schön ein bisschen Lügen das heißt wenn du z.b. 1 mal im Monat Fußball spielen gehst kannst dudas da auch einfach rein schreiben und dan sagen 1 mal wöchentlich :FERTIG.Aber du bist auch nicht wirklich dazu verpflicht das rein zu scheiben da dein zukünftier Chef ja auch nicht alles über dich wiissen muss du solltest aber auf jeden Fall ein Hobby dazu schreben wenn es mit deinem Bewerbungsjob in Verbindung hängt!!!

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Ich trink ihn sofort nach dem Training und setzte mich dann so ne halbe Stunde hin so kann der Körper sich beruhien und der Shake hilft gleichzeiteig beim Muskelaufbau!!

 

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Ich denke mal er hat Schmerzen beim Sex oder so achte da nästes mal drauf weil anders kann ich mir das nicht erkläeren wenn er ja mit dir kuschelt dann muss er dich ja lieben und das er genau dann Sex haben will wenn es nicht geht ist bestimmt Taktisch!!!Mein Tipp sag immal das du deine Tage hast dabei hast du sie nicht und wenn er dann sagt er hat Book und du sagst dann das du die doch nicht hast kann er sich auch nicht mehr Retten!!!!

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Wenn du lang hantel zu hause hast kanse schon ganz schön viel machen!

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Tut schon weh aber kann man aushalten

Wenn du in einer richtigen Schlägerie bst in der es um Hass oder Rache geht dekst du in dem Moment nicht an die Schmerzen du denkst nur ans Angreifen oder Abwehren!Es ist so wie mit Alkohl wenn du es trinkst geht es dir gut aber am nästen morgen hat man einen Kater und fürchterliche Kopfschmerzen!

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Zuhause bringt dir das nichts! Du musst ins Fitnisstudio gehen! -Nur alle 2 Tage trainien -Du musst viel Eiweis essen(Es muss immer mehr Eiweiß als Kohlenhydrate im Produkt sein) -Du brauchst einen geregelten Taininsplan -Viel triken damit die Nieren genug Flüßigkeit bekommen -Immer voher Warm machen(Laufband,Crosswalker...)

-Aber alles das ist eher im Fitnisstudio umsetztbar!

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Ganz wichtig ist ein pokerface! Du musst vom Opfer zu Täter werden und so tun als ob du ihn schlagen wills lass sprüche ab wie:"Komm nur du und ich und der scheiß Boden wo gleich den Blut drauf liegt"! Zieht immer glaub mal!

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