Am besten auf süßes verzichten, nur Wasser trinken und die essensportionen etwas verkleinern und natürlich etwas sport. Hab somit in nem halben Jahr 15 Kilo abgenommen :)

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probier einfach verschiedenes aus bei dem einen sind natürliche Produkte besser beim anderen eben nicht xD falls du etwas natürliches ausprobieren willst: Peelingmaske fürs Gesicht: etwas Joghurt, Haferflocken, gemahlene Mandeln und Honig zusammenmischen und für ein paar Minuten auf die (Gesichts)haut geben. Ist natürlich und kostet fast nichts mir hats geholfen, musst du einfach mal testen :)

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Vielleicht ist er mit der Situation überfordert und es geht ihm zu schnell. Gib ihm Zeit und wart einfach ab. Und falls er sich nicht mehr meldet, dann ist er es nicht wert

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Ich kenn diese Diät und eigentlich bringt die nicht viel, außer einen riesen Hunger -.- überhaupt bringen Diäten nicht wirklich viel wenn man wirklich richtig abnehemn will sollte man auf Süßigkeiten, Chips, etc. verzichten, am besten nur Wasser trinken, einfach etwas gesünder ernähren und ein wenig Sport treiben :)

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hallo??? nur 500 kcal pro Tag? weißt du wie ungesund das ist? wenn du wirklich richtig abnehmen willst musst du dir etwas zeit nehmen und langsam anfangen, dein Körper muss sich ja auch erst mal auf deine Ernährungsumstellung einstellen.

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Man muss echt nicht alles mitmachen hab selbst auch kein facebook und komm auch ohne damit zurecht :-) klar, man weiß nicht alles von jedem und sofort aber ist das wirklich so schlimm? es ist auch nicht grade ungefährlich wie du sicherlich weißt heimlich anmelden würde ich an deiner Stelle lieber lassen, dafür haben zu viele Leute Fb deine Eltern würden es garantiert herausbekommen

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ich kenn das hab selbst auch kein facebook und denk manchmal drüber nach es mir einzurichten, aber ehrlich gesagt kam ich bis jetzt auch ohne damit klar. es ist ja jetzt nicht so als hätt man keine freunde wenn man kein facebook hat. Du bist definitiv nicht out!

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eigentlich kannst du fast überall shoppen gehen (vero moda, h&m, p&c...), in den meisten geschäften bekommt man oft echt gute angebote( die besten geschäfte sind alle auf der schildergasse:-)

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du musst dir im internet itunes runterladen, dann kannst du dir im store songs kaufen oder deine eigene musik( CDs oder songs die auf deinem pc sind) draufladen, müsste eigentlich in der verpackung des ipods stehen...

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also eigentlich geht das nicht, wenn die polizei oder so das rauskriegt, kann der ladenbesitzer gleich zu machen. ist ja nach dem gesetz erst ab 16 erlaubt, alkohol zu trinken

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hmm...im winter ist das immer ein bisschen schwierig...viell doch ne party zu hause aber lad noch ein paar jungs ein;) oder warte bis märz-april da kann man viel mehr machen

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