Eine Alternative dazu gibt es eigentlich nicht. Rede aber mal mit deinem Prüfer, es gibt einige Methoden diese Angst zu überwinden. 

-vom wackeligen einer springen und dabei so hoch wie möglich springen 

-auf den dreier stellen und einen Fixpunkt auf Augenhöhe (eine Uhr, ein Baum...) fokussieren und einfach einen Schritt nach vorne machen. 

Wichtig ist, dass du nicht ewigkeiten auf dem Brett stehst, desto länger du da stehst desto schwerer wird es. 

Meine Schwester hat sich lange nur getraut wenn ich mit ihr hochgegangen bin und sie leicht geschubst habe (eigentlich nur leicht angetippt und sie wollte das wirklich :D) ihr hat das geholfen diese angst vorm Absprung zu überwinden. 

Du schaffst das schon! 

...zur Antwort

Hast du denn überhaupt keine Person der du soweit vertrauen kannst, dass du mit ihr sprechen kannst? Sprechen hilft in solchen Situationen meistens am besten.

Hinter deinem Zustand können viele Dinge stecken vielleicht ist es nur eine Pubertäre Phase, aber es könnte auch eine Depression sein.

Du  sagst du hättest keine "richtigen Freunde", hast du Probleme mit deinen Freunden oder Mitschülern, wirst du vielleicht sogar gemobbt (Wenn ja, dass ist nichts wofür man sich schämen muss, du kannst nichts dafür!)?

Wenn du niemanden zum sprechen hast, versuch es doch mal mit der "Nummer gegen Kummer" (116111 ist kostenlos) dort hört man dir sicher zu und sie kennen sicher ein paar adressen an die du dich wenden kannst.

Wenn der Zustand noch länger anhält solltest du zum Arzt gehen, der kann dich an einen Psychologen überweisen.

Aber wie gesagt: Auch wenn du es wahrscheinlich nicht hören willst: Reden hilft...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.