in erster linie keine gewalt anwenden... das ist immer der allerbeste weg, klappt das nicht, dann hast du als karateka dem boxer gegenüber folgende vorteile: 1. du kannst kicken, tritt gegen die beine, er wird es nicht gewohnt sein und kann das nicht abwehren 2. du kannst mit offener hand techniken machen, das bedeuten, du kannst greife, hebeln, würden, kratzen, auch dagenen wird er keine abwehr kennen 3. boxer sind sehr schnell und stark, ein angriff gegen den kopf ist sehr wahrscheinhlich, also immer die deckung oben behalten. 4. lass dich auf keinen clinch ein, taisabaki (ausweichtenik) ist immer besser. versuche ihm zu zeigen, dass du ein ebenwürdiger gegner bist, dann lässt er seine aggression hoffentlich sein, falls du als der stärkere hervorgehen solltest, dann verwende nie mehr als das, was du anwenden musst, übertriebene gewalt ist nie rechtfertigbar, nicht vor unserem gesetz noch vor iregendeinem/R kampfsportelIn

du hast nicht definiert, was du mit effektiver meinst, a: selbstverteidigung b: muskeln oder fitness

kickboxen hat wesentlich weniger bewegungen als karate, das heisst, weniger techniken werden schneller verinnerlicht, meistens ist auch das ausdauertraining im kockboxen intensiver als im karate, zumindest im anfänger karate. Im Karate gibt es viele offene hand techniken, du lernst mit jedem finger, jedem teil der hand, effektive bewegungen zu machen, du kannst greifen und dann arme etc, hebeln und werfen. das ist effektive selbstverteidigung, trotzdem lernst du auch die gleichen bewegungen wie im kickboxen. Aus der bandbreite des karates resultiert natürlich dass es länger dauert bis du die techniken verinnerlicht hast. ABER: es ist immer falsch zu glauben, dass es einen schnellen weg gibt, selbstverteidigung zu lernen. wirklich effektive SV dauert lange zu erlernen. man kann in jeder Kampfsportart schnell ein paar griffe lernen, aber ruhe bewahren, in bedrohlichen sitationen den kopf bewahren, die richtigen entscheidungen treffen im stress, das kann man nie schnell lernen , nicht im kickboxen, nicht im karate, nicht kungfu, nicht grav maga (oder wie man das schreibt) etc pp. Es gibt auch keine beste kampfsportart, es gibt nur die die für dich am besten ist.