Hallo ich denke das Du auf jeden Fall zwei oder besser drei paar Schuhe haben solltest damit die Schuhe gut auslüften und trocknen können. Frische Socken jeden Tag am besten die Atmungsaktiv sind und nicht aus Syntetik. Achte doch mal mit welchem Waschmittel die Socken gewaschen werden. Dann kannst du dir ein Fußdeo gönnen und die Füße am besten morgens damit einsprühen auch für die Schuhe gibt es ein Deo.

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Habe ich schon sehr oft gemacht und wie mein Vorschreiber schon schrieb du musst nur die Alterungszeit beachten.

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Schau mal Internet Stephan-Hawking-Schule SRH / SRS Neckargemünd im Spitzerfeld 25. Meine Tochter ist dort auch.

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Laut Ausage meiner Tochter sollst Du alle ansehen. Ich selber würde mit meiner Zeit kostbarer umgehen.

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Wer ständig zu wenig essen tut wird bestraft da der Körper dafür ausgelegt ist Fett für Notzeiten zu bunkern. Stichwort: Hungestoffwechsel

Keine Kalorien zählen, vernünftig essen!!!.Nur grob im Auge behalten. 1 die Woche wiegen reicht. Man merkt es doch an den Klamotten, ob sie kneifen.

Bei mir hat einmal zuviel essen einen positiven Efekt das ich abnehme.Weihnachten habe ich bestimmt einmal über 10.000 Kalorien in 24 Stunden und hatte ein Kilo weniger. Das klappt aber nur weil mein Körper nicht auf Sparflamme läuft. Ich habe von 149,5 auf ca. 60kg in 5 Jahren abgenommen.

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Brauche ein paar tips in Sachen Jungs :)

am Freitag ist ne party vom Kumpel von meinem Bruder, welcher am Samstag 18 wird. also wird reingefeiert. und ich wurde auch eingeladen. ich kenne eigentlich alle Leute die kommen und ich muss dazu sagen mein Bruder und seine Kumpels gehen sehr oft skaten und machen auch so immer was und ich bin manchmal dabei. Jetzt ist es nur so dass ich halt extrem schüchtern bin und wenn ich mich mit den anderen Mädchen die kommen so vergleich eigentlich die einzige bin die den ganzen Abend fast nichts sagt. ich merk auch selbst immer dass ich eigentlich nur den Leuten zuhör und dann halt antworte wenn man mich etwas fragt, aber von mir kommt nur sehr selten was :). und naja ich werde im März dann 16 und hab mir halt fürs neue Jahr vorgenommen endlich mal selbstbewusster zu werden und finde dass es jetzt am Wochenende der perfekte Anfang sein kann. nur brauch ich von euch ein paar tips wie ich damit Anfang :) ich hab schon oft gelesen und gehört dass ich einfach mal nicht drüber nachdenken soll und einfach mal selbst anfangen soll zu reden aber das ist echt schwer. ich denke immer ich muss den anderen gefallen und sag dann deshalb lieber irgendwie nichts weil es ja falsch sein könnte was ich sage. wenn ich mir das hier so durchlese merke ich dass es echt bescheuert ist und wenn ich dann paar tage vor so Partys oder so denke dass ich da voll selbstbewusst sein werde weiß ich irgendwie doch schon innerlich dass ich wieder sehr schüchtern bin. mein Bruder ist das genaue Gegenteil und der sagt zu mir auch immer dass die Leute mir nichts machen und so, und das weiß ich ja auch aber ja.. in den Situationen bin ich wieder richtig schüchtern.

tut mir leid dass es so lang geworden ist, aber ich hoffe ein paar von euch geht oder ging es genau so und ihr könnt mir mit irgendwelchen tips die euch geholfen haben ein bisschen helfen die ersten schritte zu machen :)

ganz liebe grüße und ein tolles neues Jahr!

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Du wirst Deine Persönlichkeit finden bleib so wie Du es für richtig findest. Verstell dich nicht. Du bist ja noch so jung. Ich Lebe nach dem Moto was im Moment richtig ist ist gut für mich. Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und die Zukunft kenn ich nicht. Natürlich trift das nicht immer man hat ja auch Pflichten und Aufgaben Also auch nicht die Null-Bock Eistellung bekommen so nach dem Motto ich habe jetzt keine Lust auf Hausaufgaben und dann mach ich sie nicht weil ich Moment keine Lust dazu habe, dann muss ich mit den Folgen leben.

Du wirst ganz sicher einen Jungen finden der die so nimmt wie Du bist ohne das Du dich dafür verbiegen musst. Nicht jeder "Mann" mag aufgedrehte Weiber. Es gibt auch welche die schätzen ein ruhiges Mädchen. Du musst ja deshalb nicht kuschen und ich finde es viel besser wenn jemand ruhig und überlegt rüberkommt als wenn nur "Müll" rauskommt versuche mit Witz, Intilligenz und Charme zu punkten.

Ein Beispiel noch von mir ich habe einen guten "Freund" der stellte mich sehr oft bei Freunden doof vor den anderen hin nur wenn er nur nicht meiner Meinung war egal ob der Beitra richtig oder falsch war fragte er mich vor allen bist Du doof? Da, bis ich einmal laut mit fester Stimme zurückgeantwortet habe, ja ---- (kurze Pause) wer mit dir seine Zeit verbringt kann nur doof sein, intilligente Menschen würden bestimmt besseres zu tun haben. Da hatte ich den "Lacher" bei mir keiner hatte damit gerechnet das ich diese Frage mit ja beantworte und kurz darauf Punkte.

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Hallo, ich weiß ja nicht ob Du durch den Sport abgenommen hast? Zu wenig Gewicht ist oft ein Grund dafür. Wenn Du sehr jung bist kann auch das ein Grund sein. Ab zum Frauenarzt der kann Dir die Frage besser beantworten als jeder Leihe. Gute Besserung.

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