Sind die Flaschen Verschlusssicher? Und kann man auch kohlensäurehaltige Getränke hineinfüllen , ohne dass etwas ausläuft ?

Hallo ,

�?Mir ist grade aufgefallen das Vollkornbrötchen mehr Kalorien als normale haben .. Warum sind sie denn trotzdem auf jedem diätplan vorhanden .. Ich meine sie haben ja nur mehr Ballaststoffe .. Und man nimmt ja dadurch mehr Kalorien zu sich ? Was bringen die dann bitte ?