beim Essen von rohen Eiern wird das Biotin schlechter aufgenommen. Ist das Eiweiss gekocht, nicht.
kommt darauf an, wieviele und welche Leute an der Umfrage teilgenommen haben. Ich würde das Ergebnis nicht allzu ernst nehmen.
Wir essen z.B. lieber Spiegeleier als weichgekochte Eier oder Rühreier.
nein gar nicht, ich denke, das ist ein prima Gewicht. BMI 21,5
warum willst Du weiter abnehmen? 51 kg bei 168 cm ist doch schon sehr schlank. 44 kg wäre auf jeden Fall zu wenig, naja, ist Deine Sache...
Ohne JoJo-Effekt abnehmen geht eigentlich nur durch Ernährungsumstellung.
Pro Tag nur 500 kcal ist der falsche Weg. Wenn Du wieder normal isst, wirst Also, langsam abnehmen bitte, wenn's denn unbedingt sein muss. Süssigkeiten, Zucker, Fett reduzieren, viel bewegen (laufen statt Auto, Treppensteigen statt Fahrstuhl).
Ich spreche aus Erfahrung, habe so innerhalb eines Jahres 17 kg abgenommen, was ich seit 7 Jahren (+/- 2 kg) auch halte.
regelmässig bürsten
Bierhefe oder Biotin oder Öl ins Futter
Lalalup, ich hoffe, Du hast Dir keinen Hund angeschafft. Was Du im April über Deinen Hamster geschrieben hast, da sträuben sich mir ja die Nackenhaare. Du hast doch überhaupt kein Verantwortungsgefühl.