Hallo ich habe ein frage ein bekannter von mir sagt das er creatin dry scoopt und nicht mit Wasser oder Saft vermischt hat und durch dry scoopen hat er Nierenprobleme liegt es mit dem creatin zusammen

Hab bock auf einen krassen Nischenduft der auffällt aber nicht stört. Mir ist die Richtung egal. Da hab ich mir 2 rausgesucht die mir gefallen aber kann mich nicht entscheiden

Welches Parfüm passt eurer Meinung nach am besten zur Welt von Bioshock Infinite? Ich stelle mir einen frischen, luftigen Duft vor, der aber gleichzeitig etwas konservativ-aristokratisches an sich hat. Irgendwie etwas Klassisches als auch Offenes.

Wisst ihr welches deo ich meine?

Ich liebe dieses deo nur wo gibt es sie zu kaufen? und wieviele sorten gibt es von denen?

Hey ich suche ein sehr männliches Parfüm für den kommenden Sommer und das kommende Frühjahr. Leider kenne ich mich nicht gut aus, aber ich suche nach einem Duft der sehr männlich riecht und Authorität ausstrahlt. Ich hoffe jemand kennt einen solchen Duft

Also mir als Person fällt es sehr leicht, Gespräche mit jeglichen Menschen zu führen weil ich allgemein ein sehr extrovertierter Mensch bin.

Vor kurzem allerdings hat mich eine (sehr schüchterne) beste Freundin gefragt, worüber sie den mit Menschen (auch fremden) Menschen reden soll. Zum Beispiel beim Sport, auf der Arbeit, in der Schule usw. Sie hat mir erzählt, dass sie WENN sie überhaupt redet, schlimmstenfalls nur über das Wetter redet, mehr nicht. Bei Mitschülern ist es schon etwas leichter (Schule,Unterricht dienen da gut als Gesprächsthemen). Ich hätte ihr gerne geholfen aber konnte ihr keine richtige Antwort liefern. Bei mir entstehen die Gespräche einfach aus dem nichts. Ich wusste daher keine Antwort auf Ihre frage.

Über was kann man mit eher nicht so nah stehenden Menschen reden?

Sie ist wirklich sehr schüchtern aber hasst diese Stille, wenn ihr kein Gesprächsthema einfällt. (Ich denke die meisten Menschen empfinden das als unangenehm.)

Danke im Vorraus

Hallo och bin 15 jahre alt und rauche seit gut 4 jahren. Ich würde gerne damit aufhören, aber weiss net wie. Habs schon mal versucht aber bin mittlerweile so süchtig, das ichs keine 2 std ohne rauchen aushalte, und das ist absolut nicht gesund. Ich meine es ist eigentlich generell nicht gesund mit 11 jahren anfangen zu rauchen. Wäre froh über hilfreiche antworten zur Bewältigung meines Sucht problems. LG Rosi

Hilfe ich rauche jetzt seit ca. 3 Monaten und ich habe so ein Raucher husten bekommen!!! Es wird immer schlimmer glaubt ihr ich krieg den irgendwie weg oder muss man dafür mit dem Rauchen aufhören

Hallo Leute die Frage steht ☝️

Freue mich auf eure Antworten.

Habe vor Muskel aufzubauen aber nicht an fett zu zunehmen aber stattdessen fett in Muskel umzubauen. Helfen Proteinshakes dafür?

Hey Leute, nh frage, hab eben erfahren das evtl meine Zwangsvollstreckung nix bringt und ich die Kosten trage, hab eh viel Schulden, -5000€ auf konto(dispo), 10000€ Kredit in 122€ pro Monat, 1500€ bei einem anderen Anwalt und mpu,

würdet ihr das abzahlen oder Insolvenz gehen, mein Plan ist grad sehr schmerzhaft geworden, weil ich nicht mal das Geld kriege evtl was andere mir Schulden und Zwangsvollstreckung läuft 🥺, ich bin echt deprimiert zu Zeit wegen das alles und hab auch Angst werde nie wieder eine Frau finden mit diese Probleme

Ich wollte wissen was so der normale Armumfang für 12 jährige ist weil habe mit dem Krafttraining angefangen und wollte mehr muskelmasse bekommen weil ich einfach stärker sein wollte

Mein Bizeps Umfang ist 27,5 cm ist das gut oder schlecht

Ich bin 12 männlich 177cm groß

Ich habe meine beinmuskeln trainiert und habe muskelkater soll ich den oberkörper trainieren oder ist das kontraproduktiv??? Kennt sich jemand mit Biologie aus?

Ich mache Dips und habe so ein knistern im Ellebogen

Es ist nicht genau ein knacken eher ganz viele kleine Bläschen die knallen und dann so ein Gefühl wie

Dieses Kaktus Eis auf der Zunge

Ich habe keine schmerzen oder Einschränkungen aber ich weiß nicht ob das schlimm ist oder nicht

( Auch bei liege Stütze)

Kann man ein Muskelkater nach wenigen Sekunden oder sogar während dem Training bekommen? Bin Anfänger und trainiere jetzt im Fitnessstudio ich merke dass mein Arm nach so 1 Stunde Training weh tut er wird wie Stein und tut halt weh. Wie ein Muskelkater. Aber Muskelkater brauchen doch 12 bis 48 Stunden oder? Weil das komische ist nach so 10. 20 Stunden tut es auch nicht mehr weh..

Kriege meine 2.0g Eiweiß pro KG jeden Tag rein, aber esse viel Hähnchenbrust & Magerquark. Das führt dazu das ich irgendwie 160g Eiweiß mit 600 Kalorien drin habe. Stellt das ein Problem dar?

Ich möchte Muskeln aufbauen und dabei Fett verlieren. Ich habe im November angefangen meine Muskeln zu traineren und habe dabei relativ akzeptable Ergebnisse erzielen können. Ich habe bis heute nur 1500 Kalorien gegessen. Allerdings merke ich, dass ich bei den jetzigen Gewichten keine Energie mehr habe und sie nicht mehr hoch bekomme. Wie viele Kalorien sollte essen um Abzunehmen und dabei Muskeln aufzubauen?

Ich bin M/17

181cm groß

Rücken, Bizeps

1. Hintere Schulter / Butterfly Reverse
2. Vorgebeugtes Seitheben 
3. Latziehen zur Brust ( breit ) 
4. Latziehen zur Brust ( eng )
5. Rudern sitzend am Gerät 
6. Bizepscurls SZ Stange
7. Bizepscurls im stehen zwei armig 
8. Kreuzheben 

Und warum?