Hallo! Ich habe eine Laktose- Intoleranz, letzte Woche erfahren. Ich weiß nun, dass man alles meiden muss, was Laktose (Milch) enthält. Wenn man sich dran hält, WANN tritt eine Besserung ein?? Habe das letzte mal Sonntag Butter und Joghurt zu mir genommen. Heute ist Dienstag und ich habe immer noch Blähungsartige Erscheinungen! Ist das ein längerfristiger Prozess oder müsste das nach zwei Tagen oder so weggehen? Bei mir klingt und fühlt sich das so an, als wäre mein Bauch "hart" und der macht immer Geräusche, ... so eine Art brummen und knurren, zum Teil auch klukkern (also, jetzt kein Magenknurren) das kommt Defintiv von unterhalb des Magens, also vom Darm. Es ist als würde der was abbauen, absetzten oder weiterbringen und lässt dann diese Geräusche entstehen. Kann das schlecht beschreiben. Weiß jemand was ich meine und hat jemand dagegen eine Lösung?? DANKE schon mal im voraus! Liebe Grüße, an alle

Also ich und meine beste freundin haben einwochige diät gemacht, zusammen haben wir ca. 4kilo abgenommen, hab dann mit der diät aufgehört und sie nicht. ich habe sie erst gestern abend gesehen, (nach 8tagen) als sie bei mir vorbeikam, sie war sehr seehr dünn , (sie sieht wie ein skelett aus, das ist ganz schrecklich) 10,5 Kilo in 2wochen abgenommen, sie ernährt sich nur noch von wasser. und sie findet sich noch zu fett!! ich hab mal ihr gesagt dass sie damit aufhört, sie will nicht ! deswegen haben wir uns gestritten, sie sagte zu mir dass ich eifersuchtig bin :s omG das stimmt nicht, ich hab angst dass ich sie verliere, wer kann mir ein tipp geben ? jetzt wiegt sie 45kg auf 1.66m :s .. verstehe nicht wie man so dickkopfig/blöd sein kann!!??

Ich überlege, ob ich meine kommenden Geburtstage überhaupt noch feiern soll. Das man immer älter wird, ist ja kaum ein Grund dafür. Wenn man überlegt, was im Alter so alles auf einen zukommt, möchte man am liebsten gar nicht daran erinnert werden. Da häufen sich die Wehwehchen, knackig war mal, man wird vergesslich usw. Es geht bergab. Oder sehe ich das zu negativ. Gibt es auch Positives am Alter? Hilft dann nur noch Verdrängung? Wie wird man tapfer? Bin mal gespannt auf eure Antworten.

sollste ich mich schuldig fühlen?

Hallo zusammen,

bräuchte mal euren Rat!

Ich habe einen tollen Mann kennengelernt, mit dem ich mich bis jetzt schon zweimal getroffen habe. Die Treffen waren immer sehr lange und wir wollen uns auch wiedersehen... Aufjedenfall würde ich gerne sein Herz für mich gewinnen, ich weiß nur nicht so ganz, wie ich das anstellen kann! Soll ich mich rar machen oder ihm zeigen das ich ihn mag.. Wenn ihr noch weitere Infos braucht, dann schreibt mir das einfach..

Vielen Dank schonmal für eure Tipps!

Hey Leute,

seit Monaten leide ich unter ständigen Kopfschmerzen, besonders auffallen tun sie mir in einem Büro im Betrieb wo man keine Fenster öffnen kann. Die Kopfschmerzen kommen circa alle 2-3 Tage vor. Mal härter mal weniger. Wenn ich im Außendienst unterwegs bin zB. sind sie nicht da. Nur in bestimmten Räumen aber dann halt so als hätte ich gefühlte 39°C Fieber...

Woran kann das liegen?

Was merkt man ob man Migräne hat? Worin besteht der Unterschied?

Hallo,

bei Vorträgen oder im Alltag, wenn ich nervös bin, bleibt mir oft die Luft weg. Man hört dann ganz deutlich, dass ich nervös bin. Ich glaube ich atme dann immer zu stark ein und dann bringe ich nur noch schwer einen Ton raus und verliere die Konzentration, weil ich mich auf meine Atmung konzentriere und nicht will, dass jemand merkt, wie nervös ich bin. Dadurch komme ich ganz oft völlig aus dem Konzept und weiß nicht mehr, was ich sagen soll bzw. ich kann mich dann sprachlich nicht mehr so gut ausdrücken.

Kennt jemand das Problem und weiß, wie man das trainieren kann?