Das ich mich ritze

Nur mit 😊 außer nachts da fühlt sich das irgendwie komisch an 😂

Hi ich leide auch an Panikattacken,

viel kann man leiden nicht machen😮‍💨 ich würde dir empfehlen, Sie beim nächsten Mal auf einer Couch zu setzen oder auf einen Stuhl und ihr ein Glas Wasser zu bringen. Dann kannst du sie fragen, ob du da bleiben sollst oder ob sie allein sein will das kommt auch manchmal vor. So eine Situation ist sehr überfordern. Am besten setzt du dich neben sie Und schaust, dass sie nicht die Kontrolle verliert. du kannst ja auch wenn sie das nicht noch mehr überfordert (das wirst du an der Reaktion sehen) gut zu reden, zum Beispiel sowas wie: du schaffst das gleich hast du’s geschafft . es wird schon besser keine Angst ich bin bei dir. Und so etwas eben. Ich hoffe meine Antwort hat dir was gebracht.
Lg. Lisa (13)

Ich würde an deiner Stelle eine Psychotherapie versuchen die wird meistens von der Krankenkasse übernommen und falls sie bei dir nichts bringt, kannst du sie jederzeit abbrechen. Falls sie was bringt, umso besser ich hab gute Erfahrungen damit gemacht und kann das nur empfehlen.🙂

Lg. Lisa

Ab besten nimmst du dir Zeit und nimmst ein Video auf in dem du alles erzählst was du noch weißt (weil dann hast du den aktuellen Stand und kannst dich wieder an Sachen errinern die sonst vielleicht in einer Woche weg wären 🙂) ich denke das wäre ein Anfang . und nichts weglassen sondern alles sagen. Für den Rest hast du noch ein bisschen Zeit um zu überlegen, denn die Erinnerung von jetzt hast du schon mal festgehalten

ich hoffe, meine Antwort hat dir geholfen

LH Lisa 🌸

Hahaha genau das mache ich auch immer 😊 endlich jemand der mich versteht. Ichglaube wenn dich jemand beobachtet dann schützt du dich so davor und wenn nicht dann hast du wenigstens ein Gefühl von Sicherheit 🙂

Hiiii ich (Lisa, 13) habe gute Erfahrungen gemacht ich bin noch mitten drin in der Behandlung von Misophonie, ADS, Angststörungen, und Schlafstörungen aber ich glaube es bringt was ☺️. Probier es zumindestens mal aus, du kannst es ja jederzeit abbrechen. Aber nur als Warnung vorab es dauert seeeeeeeeeehr lange

Lg und viel Glück 🍀 Flash du noch fragen hast meld dich einfach mal 🌸

Nicht so gut 🙁 habe krasse schlafprobleme (gehe meistens um 20 Uhr ins Bett aber schlafe immer erst um 02 Uhr Nacht ein) außerdem habe ich ne extreme angststörung und ADS und misophonie kikt echt rein 🥴

ehr gesagt weiß aber niemand davon 😭

LG. Lisa (13)

Warum fragst du du solltest dein Leben einfach benutzen und dir keine Sorgen über sowas machen. Genieß dein Leben.

Hi, ich kann dich gut verstehen. Ich würde es so machen, auch wenn es schwer ist: wenn sie etwas gemeines zu dir sagen, dann frag sie es ob sie es noch mal wiederholen können. Das macht, dass sie noch mal nachdenken und dann kommt meistens eh was netteres. Und vielleicht entdeckst du ja dort genau dein Ding und bist der glücklichste Mensch von allen dort. Ich würde mich nicht so verrückt machen und einfach auf mich zukommen lassen. Alles Gute Peanut

Ich bin selbst ein Mädchen. Und ich finde es nicht richtig, wenn Leute sowas machen. Ich will nämlich auch nicht fotografiert werden. Ich glaube aber ich weiß was du meinst.

Die meisten machen das wahrscheinlich. (heißt nicht, dass ich das für richtig halte), weil sie es ausnutzen wollen, dass sie eine Frau sind. das ist extrem fies und ich kann nicht gut verstehen

Sowas ähnliches haben viele. Mach dich nicht fertig. Am besten suchst du dir psychische Hilfe.Das habe ich auch gemacht. Das klingt erst mal hart aber es ist besser als man sich vorstellt und es hilft viel Glück noch und alles Gute🙏🙏🙏

Du solltest dir Hilfe hohlen ich glaube das hat etwas mit Psychologie zu tun. Ich habe auch etwas psychisches und bin in einer Therapie. Das ist nicht so wie man es sich vorstellt. Es ist besser und es hilft

Hi 🙋‍♀️ ich bin erst 13 und hatte das sogar schon mit 11. ich glaube es ist normal. Man sieht immer nur das schlechte in seiner Gegenwart und in 2 Jahren wünscht du dir du wärst 12. Das war bei mir auch so. Kopf hoch, das wird schon.