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Hey, ich kenne das Problem/gefühl... bri mir ist das genauso... ich habe die auch unregelmäßig und mir ist auch immer übel, muss mich übergeben, schwindel, dann is mir manchmal kalt und bin sogar Arbeitsunfähig usw. Es ist kein schönes Gefühl ich weiß aber versuch es mal mit einer Wärmflasche und Schlaf... und wenn du einen Freund hast dann kannst du auch mal mit dem kuscheln (oder er streichelt/massieren dir über den Bauch ( nich komisch denken😅) und du kannst dich auch so mit ihn ablenken...