ich würde Brust/Trizeps, Rücken/Beine, Schulter/Bizeps

hab ich so auch :)

Da kann ich dir mit meiner Geschichte behilflich sein.

Ich hab mich in meiner Haut auch nicht wohl gefühlt und hab immer wieder mit dem Training zu Hause angefangen, aber auch ebenso oft wieder aufgehört weil ich mir eingeredet habe, dass ich keine Zeit habe oder einfach wirklich nicht konnte und weil ich dann nicht mehr im Rhytmus war, hab ich wieder aufgehört. Ich habe auch oft aufgehört weil ich mir immer gedacht habe, dass man gleich Veränderungen sehen muss. Als ich die nicht sah hab ich mir immer gedacht "das hilft ja eh nix".

So, was kann man jetzt dagegen machen? Fakt ist: man sieht von heute keine Veränderungen also mach dir nichts vor und zieh es einfach durch! Am Anfang ist es wichtig einfach am Ball zu bleiben und empfehle daher nicht mehr als einen Tag Pause zu machen. Wenn du an einem Tag keine Motivation fürs Training hast, oder dir sagst "geht ja auch morgen", dann schau dir auf YT ein paar Transformationsvideos an oder schau dir deinen Traumkörper an und sag dir "so will ich auch aussehen". Ich empfehle dir auch während des Trainings Musik zu hören, treibt an :) Wenn du das 2-3 Wochen durchziehst, sieht man schon kleine Erfolge und dann packt dich wirklich die Motivation.

Was ich jetzt nicht weiß sind deine Ziele? Willst du abnehmen oder zulegen? Kaufst du selber ein, oder kaufen dir deine Eltern dein Essen? Wie auch immer, wenn du einkaufen gehst und dir was Süßes holen willst, dann denk daran wie du aussehen willst und das ohne richtige Ernährung Sport auch nicht viel hilft, den Ernährung ist das A und O. Wenn du einfach nur zu Süüßem greifst weil du Hunger hast zwischendurch, dann kauf dir Nüsse ( wenn du zunehmen willst ), oder ess einfach eine süße Frucht we z.b Nektarienen oder so ähnliches. Was auch mega wichtig ist, dass du viel Wasser trinkst!

Dir müssen einfach deine Absichten bewusst sein und deine Ziele! Du willst etwas verändern? Dann mach es einfach und zieh es durch! Veränderungen sind nie leicht, für niemanden. Also denk daran wen du etwas Süßes essen willst oder keine Motivation fürs Training hast: DU WILLST ETWAS VERÄNDERN!

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen,

mfg

Sie ist nicht die einzige Frau auf der Welt. Warum sollst du dich mit ihr abgeben wenn es da draußen Frauen gibt, die dich lieben und schätzen so wie du bist. Mir macht es den Anschein, dass du von ihr abhängig bist. In einer Beziehung sollte niemals wer von jemanden abhängig sein.

Wie gesagt, sie ist nicht die einzige Frau auf dieser Welt, also trau dich und frag sie direkt warum sie da macht und wenn das nicht klappt sei ein Mann und mach Schluss und such dir jemanden der dich nicht Betrügen will.

mfg

Den Blick kannst du wohl nicht abstellen wenn du ihn unbewusst machst. Wenn du aber jemanden sympathisch findest und mit der Person interagieren willst musst du wohl Initiative ergreifen.

Ja ich kenn das. Erst neulich am Donnerstag in ner Disco. 

Es war schon 4 Uhr in der Nacht und ein Mädel setzte sich neben mich. Wir redeten und sie kuschelte sich auch neben mich. Habs nicht geschnallt das sie auf mich steht :D

Aber ich kann nicht wirklich flirten also das aus den Smalltalk was versautes wird....

Du solltest die Vorhaut immer wieder zurückziehen, am Besten nach dem Duschen. Wenn das nach einer Zeit immer noch nichts hilft dann geh lieber zum Arzt. Der gibt dir dann meisten ne Salbe mit die dafür Sorgen soll, dass die Vorhaut leichter zurückgeht. 

Sollte aber auch das nichts bringen, dann wirst du wohl operiert werden müssen. Da kann man sich dann entscheiden ob man sie halb oder ganz entfernen will. Das Risiko besteht bei der halben Beschneidung, dass die Vorhaut wieder zugeht.

Ich spreche aus Erfahrung und auch beim Duschen in der Fußballmannschaft sieht man das so ca. 40% keine Vorhaut hat. 

Also solltest du operiert werden, keine Sorge es ist normal.

Du solltest die Vorhaut immer wieder zurückziehen, am Besten nach dem Duschen. Wenn das nach einer Zeit immer noch nichts hilft dann geh lieber zum Arzt. Der gibt dir dann meisten ne Salbe mit die dafür Sorgen soll, dass die Vorhaut leichter zurückgeht. 

Sollte aber auch das nichts bringen, dann wirst du wohl operiert werden müssen. Da kann man sich dann entscheiden ob man sie halb oder ganz entfernen will. Das Risiko besteht bei der halben Beschneidung, dass die Vorhaut wieder zugeht.

Ich spreche aus Erfahrung und auch beim Duschen in der Fußballmannschaft sieht man das so ca. 40% keine Vorhaut hat. 

Also solltest du operiert werden, keine Sorge es ist normal.

Du solltest die Vorhaut immer wieder zurückziehen, am Besten nach dem Duschen. Wenn das nach einer Zeit immer noch nichts hilft dann geh lieber zum Arzt. Der gibt dir dann meisten ne Salbe mit die dafür Sorgen soll, dass die Vorhaut leichter zurückgeht. 

Sollte aber auch das nichts bringen, dann wirst du wohl operiert werden müssen. Da kann man sich dann entscheiden ob man sie halb oder ganz entfernen will. Das Risiko besteht bei der halben Beschneidung, dass die Vorhaut wieder zugeht.

Ich spreche aus Erfahrung und auch beim Duschen in der Fußballmannschaft sieht man das so ca. 40% keine Vorhaut hat. 

Also solltest du operiert werden, keine Sorge es ist normal.

Also die meisten aufgezählten Autos sind zu klein und zu hässlich :D Mazda MX-5 kommt am ehendsten hin...

Bin so zwischen Breaking Bad und The Walking Dead... Welche ist besser?