Nein. 1 KG Fett sind 7000 kcal. Du würdest zwar zu nehmen, aber das würde nicht auffallen.

Natural heißt nur, dass man alles was man braucht über die Nahrung aufnimmt. Und daher auch keine Dopingmittel nimmt.

Zink und Bcaas und auch Kreatin sind in Lebensmitteln enthalten also absolut natural. Allerdings halte ich von Zink als Supplement nicht viel. Weil du durch z.B. Haferflocken, welche sich allgemein als sehr hilfreich für den Muskelaufbau erweisen, eigentlich schon genug Zink drin ist, aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.